コーラスを録音しました。
夜はフライドポテト、さつまいもご飯、ピーマンとチンゲン菜と豚肉と九州しいたけの炒めを作って食べました。
KENTAN日報 - 2024年12月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2025年12月31 (水) 21：33 / 72.0kg
風呂のカビ取り、トイレ掃除、コンビニエンスストアに荷物の取り、スーパー等に行きました。帰ってきたら頭痛くなりました。
紅白見ました。
もう寝るので明日書きます。
2025年12月30 (火) 21：33 / 72.0kg
きっと、本質的には統一教会の指示ではないんでしょう。また、高市の行動を批判する事で、結果的に「高市の一存で行われている」といった前提の印象操作が出来てしまう事になります。
メディア、SNS閲覧で「自然発生的に湧いてくる怒り」ってもう既に誘導されてるものかもしれない。怒ってる時点でなるべく早く、ハッとするしかない。「不安」もそうだろうけど。
今もずっと思っていますが、反原発運動は放射能安全隠しだろう、思っています。という所から、どちらの党にも傾いてはならず、社会を変えるのではなく、生きる為に自分で調べて行動していくしかないんだろう。
排便時は血はよく分からず、ヒリヒリ感もあまりなかった。昨日からU字のクッションを使っているせいかもしれないが、まだ油断してはならないのだ。
うどん屋に行って、うどん2つ、蕎麦、天ぷら海老2つ入り、ごぼうの天ぷら、スープを買いました。940円でした。
コーラスを録音しました。
夜はフライドポテト、さつまいもご飯、ピーマンとチンゲン菜と豚肉と九州しいたけの炒めを作って食べました。
2025年12月29 (月) 21：33 / 72.0kg
運動の為に郵便局に行きました。年末なので現金を用意しておいたほうが良いだろうと思い、現金を下ろしておいた。急に有事になり、停電になればQR決済も使えなくなってしまう可能性だってあるのだから。
Amazonの荷物がコンビニエンスストアに届いたそうだが、2つの内、1つしか届いていないようだったので、翌日一緒に取りに行こうと思ったのだ。
痔に効くと言われている、乙字湯を薬局で手にしてみたが、8日間の錠剤で2,500円もするので自力で治そうと思った。もう、痛いのが普通だと思って生きるしかない。肛門科で診察されるのも嫌だし、浣腸のような薬をもらっても肛門に入れる事はできないので、行っても無駄だろう。昨日は水を飲んでも効果は無く、今朝になったら、また排便時に血が出ていたようだった。永眠しか道は残されていないのかもしれない。
アルバムの曲をやりました。
夜は豆乳シチュー、昨日の唐揚げを食べました。
2025年12月28 (日) 21：33 / 72.0kg
戦争したがってるのは、アメリカによる「戦争しなくて良いから武器買え」なのか、「実際に戦争して、かつ、武器買え」なのかどっちなんでしょうか。今までは金を出せば見逃してくれたのだが・・・
配信しました。
夜は唐揚げ、小松菜とにんじんの炒めを作って食べました。
2025年12月27 (土) 21：33 / 72.0kg
昨晩は少し熱が出ていたようですが、起きたら下がっていました。
惣菜屋でパン、菊芋、便利菜、春菊を買って、家に戻ってから、自転車でホームセンターで台所の電球の豆電球みたいなものを買いました。177円くらいでした。
アルバムの曲をやりました。
夜は豆乳鍋を作って食べました。
2025年12月26 (金) 21：33 / 72.0kg
年賀状を買いに郵便局に行きました。今年の年賀状は自分が先に出したのですが、あちらからの返信に対してもう一度返信しようとしてしまったので、来年は来た年賀に出す、という感じにしたいと思います。
薬局でピーマン、ねぎ、九州産小麦の焼きそばを買いました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はさつまいもの天ぷら、豚肉と小松菜の炒めを作って食べました。
2025年12月25 (木) 21：33 / 72.0kg
広告ブログの記事を書いていました。
お米が届きました。
夜は豚肉としめじとねぎの炒め、アボカドとトマトのサラダを作って食べました。
2025年12月24 (水) 21：33 / 72.0kg
とうとうTwitterに投稿した画像が簡単に第三者に生成AIで加工されるようになったので、もう画像投稿や止めようと思いました。
久しぶりに頭が痛かったです。
アルバムの曲をやっていました。
チキン、じゃがいもを食べました。3ヶ月前に冷凍していたシュークリームを食べましたが、ボソボソしていました。
2025年12月23 (火) 21：33 / 72.0kg
明日はクリスマスじゃないの！と思って、ケーキを作りたい気持ちがあり、生クリームを買うためにスーパーを2軒行きましたが、九州産の生クリームはありませんでした。
アルバムの曲のエレキギターを録音しました。
夜は鳥の手羽先炒め、ブロッコリーと白菜の炒め、昨日の味噌汁を作って食べました、
2025年12月22 (月) 21：33 / 72.0kg
アルバムの曲のエレキギターを録音しました。
曲をやりました。
クリスマス配信しました。
夜はブロッコリーと白菜と豚肉の炒め、お汁を作って食べました。
2025年12月21 (日) 21：33 / 72.0kg
配信しました。
夜はM-1を見ました。
夜は豚肉のすき焼きを作って食べました。
2025年12月20 (土) 21：33 / 72.0kg
ネクストアルバムのミックスを始めていますし、今日は気になる所のボーカル録音してみたりしました。ジャケットもどうしようか色々やっています。
前回のライブからもう半年経ってんの。バンドサウンドの曲をバンドでやりたい気持ちがあるのですが、いかんせん対人なので途方に暮れている状況が何年も続いています。他人に連絡するのも申し訳ない、みたいな気持ちがあるので、本当に難しいです。何かを頼む事のストレスが尋常じゃないです。
夜はさわらの刺し身、白菜とにんじんの炒め、じゃがいもふかしを食べました。
2025年12月19 (金) 21：33 / 72.0kg
米が無くなってきたので、周船寺市場に行って野菜と米を買いました。仙台に野菜も送りました。
自転車の後ろのタイヤがぐにゃぐにゃしているので、チェックしてみたら、虫ゴムが破れ気味になっていたので交換したら、良くなった気がします。お試しで薬局まで行ってみました。薬局でごま油、無農薬紅茶、うどんを買いました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜は周船寺市場で買ったヒラスの刺し身、汁を作って食べました。
2025年12月18 (木) 21：33 / 72.0kg
まだ、排便時に痛みがあります。
エレキギターの録音をしました。
夜はチキンソテー、便利菜ともやしとにんじんの炒めを作って食べました。
2025年12月17 (水) 21：33 / 72.0kg
今朝は布団でうとうと起きながら寝ているような時に、ボストンの最寄りの路線と近所の最寄り路線がごちゃ混ぜになっていました。
家族以外の人ともう半年くらい喋ってません。5月、6月の東京・福岡のライブ以降です。お店の店員さんのみです。
アルバムの曲のボーカルを録音していました。
夜は名探偵津田さんを見ながら、フライドポテト、春菊と舞茸の炒め、昨日のキーマカレーを食べました。
2025年12月16 (火) 21：33 / 72.0kg
キーマカレーを作ろうと思っていたら、玉ねぎがなかったので、夕方、薬局に買いに行きました。塩、トマトパックも買いました。
届いたマウスはまぁまぁ良い感じです。光学式スイッチが良いかもしれません。
アルバムの曲のベースを録音しました。
キーマカレーはひき肉を入れるのを忘れて、あとでひき肉を炒めて、別々に乗せました。もやしと便利菜と舞茸の炒めを作って食べました。
2025年12月15 (月) 21：33 / 72.0kg
スーパーに行って、納豆等を買いました。
ファミリーマートで注文していたマウスを取りに行きました。
夜は手作り餃子、舞茸スープを作って食べました。
2025年12月14 (日) 21：33 / 72.0kg
配信しました。弾き語り配信は30分くらいやりました。
夜はキャベツと便利菜の炒め、昨日の唐揚げを食べました。
2025年12月13 (土) 21：33 / 72.0kg
惣菜屋でパン、にんじん、ブロッコリー、さつまいもを買いました。
アルバムの事をやっていました。
夜は唐揚げ、大根とブロッコリーと豆腐のサラダを作って食べました。
2025年12月12 (金) 21：33 / 72.0kg
コスモスのクーポンがアプリで出ていたので、洗剤を買いにコスモスに行ったら、会計でアプリを見せるの忘れて割引になりませんでした。がっかりしました。
母と父がサイゼリアに行ったそうで、写真が送られてきました。
まだ、置いてもらえそうなお店探していましたが、世の中にはインディロックはありますが、合いそうなお店を探すのが本当に難しいです。良さそうだなと思っても、洋楽オンリーだったりします。そもそもあまり日本のインディロックは聴かないので、
アルバムの曲をやっていました。
夜はお鍋を作って食べました。
2025年12月11 (木) 21：33 / 72.0kg
曲の事を行いました。
豚の生姜焼き、小松菜と菊芋の炒めを作って食べました。
2025年12月10 (水) 21：33 / 72.0kg
昨晩、指にキップパイロールを塗って寝たら、朝起きたら、指の痛みはほとんど治っていました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はもやしとにらと豚肉とにんにくの炒め、味噌汁を作って食べました。
2025年12月9 (火) 21：33 / 72.0kg
洗濯をして、ゴミを出しました。
昨日は何もなくて放心状態でした。重曹効果は続いております。ありがたい事です。
アルバムの曲のベースを録音しました。指の皮膚にダメージありで、痛いです。
夜は昨日スーパーで買った半額の牛タン、もやしとにんじんとチンゲン菜の炒めを作って食べました。
2025年12月8 (月) 21：33 / 72.0kg
歯医者に行きました。昨晩は布団に入って「明日は歯医者だ」「嫌だな」という気持ち、「明日の今頃、私はどんな事になっているのだろうか」という感じで就寝した。自転車で行って、待合室で待っていたら、院長の先生が来て、私の保険証の資格証明書みたいなやつを見たら、「私もこれでやってます」と先生は言った。その後、マイナンバー制度に対しての不満をたくさんおっしゃっていて、私もそう思うという事を言いたかったのだが、先生の方がたくさん喋っていた。マイナンバーの読み取り機は70万円かかっていて、結局申請すると戻るけど、訳分かんない企業への中抜きの制度だと憤っていました。普通に買うと3万円らしいです。
歯磨きチェックでは、歯と歯の間があまり磨けていないという事だった。あとは、歯石取りをしてもらいました。竹内まりやの曲、1曲分くらいで終わった。食べる時に口びるを噛んでしまう、と言ったら、食べる時に空気も吸っていて、歯並びの関係で噛んでしまうのでは？と言っていた。結局、虫歯はありませんでした。フロスが切れるような時は言って下さいとも言っていた。
8ヶ月も経っていたので、2,490円かかりました。3ヶ月に1回だと500円くらいなので、3ヶ月に1回の方が良いのかもしれません。
帰りはラーメン食べました。塩ラーメンと半チャーハンセット、990円でした。月・木・土にやっているそうです。唐揚げとライスのセットの場合は、他の曜日のようです。
夜は昨日のポトフでシチューを作って食べました。
2025年12月7 (日) 21：33 / 72.0kg
配信しました。
明日、歯医者です。地獄な気がしています。気軽に歯医者るんるんな人がうらやましいです。
2025年12月6 (土) 21：33 / 72.0kg
ChatGPT、意外とみんな使ってんのね。脳使わなくなりそうで、人類やばくなりそう。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜は白菜とえのきと豚肉の無水っぽいお鍋を作りました。焦げる寸前でした。
2025年12月5 (金) 21：33 / 72.0kg
自民に投票しなければいい、と思っても、CIAは自民にも社会党(元)にも金出してた、って読んで、どうしようもないって思ってます。逃げ場がない。まともな人はどの党にも居るんでしょうけれど。まともな人は降ろされそう。
歯医者予約パニックって感じです。歯医者に行きたくないのに、予約してしまいましたから。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜は豚の生姜焼き、白菜のポテトサラダ、大根葉のごま油炒めを作って食べました。
2025年12月4 (木) 21：33 / 72.0kg
前回歯医者に行ったのが4月で、3ヶ月に1回行こうと思っていたのに行ってない。不安になってきたので、たまらず予約をしてしまいました。歯医者に行っていないと不安になってきたら、歯の違和感が出てきました。
夜は里芋と豚肉の炒め、白菜とまいたけと豆腐のあんかけを作って食べました。
2025年12月3 (水) 21：33 / 72.0kg
アルバムの曲のエレキギターとボーカルを追加で少し録音しました。
アルバムの曲をやりました。
夜はフライドポテト、もやしと小松菜と菊芋の炒めを作って食べました。
2025年12月2 (火) 21：33 / 72.0kg
アメリカの大学で取っていた「Critical
Thinking」のクラスの教科書読めるのかなと調べたら、最近は読めるサイトもあるようで読んでみたら、英語の教科書読むの大変でした。当時はこんな事を朝から晩までやっていたなんて。でも、当時でもボーッとしてると全然頭に入らなかったです。
アルバムの曲のエレキギターを録音しました。
夜は豆乳鍋を作って食べました。
2025年12月1 (月) 21：33 / 72.0kg
広告ブログを更新していました。
夜は唐揚げ、キャベツともやしの炒めを作って食べました。
