夜は空芯菜とにんにくとバター醤油炒め、昨日の胸肉の唐揚げ、中華サラダを食べました。
KENTAN日報 - 2024年8月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2024年8月31 (土) 25：28 / 76.1kg
就寝して寝ていると、夜中3時半にバン・・・バン・・・バン、という音が聞こえて目が覚めました。1ヶ月以上はこの音に悩まされている。今日こそは何か確かめようと思い、起きて、お風呂の窓を開けて外を見てみたら、隣のお店の駐車場にトラックが止まっており、人が何かをトラックに積み込んでいる音だった。本当にうるさい。
翌日、お店の午前と午後の営業の間、午後3時半にお店に電話をかけました。「夜中の3時にトラックの積む音がうるさくて、目が覚めちゃうんですよね～」「静かにして欲しいです」って伝えました。何やら、お店と契約している業者がやっているそうです。業者に伝えるそうです。
夜中3時半って！住宅街なのに！いいかげんにして！
アルバムの曲のコーラスを録音しました。
夜は空芯菜とにんにくとバター醤油炒め、昨日の胸肉の唐揚げ、中華サラダを食べました。
2024年8月30 (金) 25：24 / 76.1kg
今朝、7時半くらいに2回停電になりました。全く、風が吹いていないのに。
アルバムの曲の編集を行いました。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜は胸肉の唐揚げ、中華サラダを作って食べました。
2024年8月29 (木) 25：09 / 76.1kg
下の住民がうるさかったと母に電話で話したら、管理会社に報告だ！という事になり、メールの文面を書いてみました。しばらくして、やっぱり管理会社に送るのやめようかな・・・
私もどれくらい音が下に響いているか分からないし・・・ みたいな気分になって送るのをやめました。
でも、次またうるさくなった時に送る事にしました。昨晩は1回だけでしたから。
台風で風が凄くて、停電になりました。1分くらいかもしれません。風速は13mくらいでした。Tenki.jpのアプリで見たら、海岸沿いだけが風が強かったです。
夜は豚肉とつるむらさきと卵のにんにく炒めを作って食べました。ご飯が少し焦げてしまい、食べる所が少なくなりました。
2024年8月28 (水) 25：03 / 76.1kg
下の階のベトナム人が夕方5時くらいから何かDIYしているようなドスドスした音が聞こえてきて、それが今も夜中1時まで聞こえています。何考えてんだ。 夜10時くらいには大人数で宴会しているような音も聞こえてきました。本当にうるさい。
納豆が無かったので、薬局でひきわり納豆、きゅうり、ヨーグルト、トマト等を買いました。
アルバムの曲のギターを録音しました。
夜は豚の生姜焼き、かぼちゃとにんじんの味噌汁、ヨーグルトを食べました。
2024年8月27 (火) 24：41 / 76.1kg
電気代が来ましたが、去年と同じ月が6,000円くらいなのが、今回は11,000円でした。階段の所に布団を置いて、冷気が行かないようにしていなかったからかもしれません。もしくは、今年はとても暑かったからなのかもしれません。
下の階の住人が台所辺りで何か切っている音が響いてきました。硬いものを切っているのか？と思ったら、私はかぼちゃを買っていた事に気が付いて、急いで夕飯はかぼちゃの煮物を作りました。少しカビていました。下の住人の騒音のおかげで、かぼちゃを使う事が出来ました。
アルバムの曲のギターを録音しました。
夜はかぼちゃのお煮物、つるむらさきのおひたし、昨日の鶏肉を食べました。
2024年8月26 (月) 24：59 / 76.1kg
アルバムの曲の編集を行いました。
夜は鶏肉ソテー、つるむらさきとオクラのおひたしを作って食べました。
2024年8月25 (日) 25：13 / 76.1kg
配信していました。
夜はジャーマンポテトを作って食べました。
2024年8月24 (土) 25：28 / 76.1kg
1ヶ月以上ぶりに惣菜屋に行きました。空芯菜2つ、つるむらさき2つ、バジル1つ、かぼちゃ4分の1を1つ、ベーコンと枝豆のパン1つ買いました。1万円しかなかったのですがそれで払ったら、おつりがない感じになってしまい、手前を欠けてしまいました。
また、「一人で野菜で料理してるの？若いのにえらいね～」と言われました。
Tverで、博多華丸・大吉のなんしよーとみたいな番組を見ました。私が1月に出演させて頂きましたライブハウス・CD屋さんが出ていました。
https://tver.jp/episodes/epzc9c7ezo
ネクストアルバムの歌詞カード英訳のチェックをやりました。
夜は空芯菜とにんじんとおくらと豚肉のカレー炒めを作って食べました。残りの自作なめたけも食べました。
2024年8月23 (金) 25：18 / 76.1kg
洗濯をしました。急に雨が降って、洗濯物が濡れたので、再度すすぎました。大変でした。
アルバムの曲のベースを録音しました。
小松菜と豚肉とえりんぎとにんにくの炒めを作って食べました。
2024年8月22 (木) 24：37 / 76.1kg
最近、下の階のベトナムの人が夜中3時にお風呂に入ったり、ガタガタ活動していてうるさくて目が覚めます。昨晩はノイズキャンセリングヘッドフォンをして寝ました。
ノイズキャンセリングヘッドフォンだと横で寝るのがまぁまぁめんどくさいですし、夏は暑いので、良い耳栓を買おうか考えています。
実家の父の電動ひげそりの替刃が壊れてきたそうで、母と電話で話しながらどの替刃を買えば良いのか調べていたら、頭が痛くなりました。
頭が痛かったのですが、アルバムの曲の編集を行いました。
昨日はMelodyneがおかしくなって、Studio oneが起動しなかったり、サポートにメールしたりして、それも目が疲れました。
夜は豚肉とピーマンとエリンギの炒め、自家製なめたけを作って食べました。
2024年8月21 (水) 24：57 / 76.1kg
米を買うのに郵便局へ行ったり、スーパーに行きました。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜は親子丼、スパゲッティサラダを作って食べました。
2024年8月20 (火) 24：51 / 76.1kg
糸島は38℃あったそうです。
アルバムのボーカルの追加の録音を行っていました。
夜はシュクメルリというのを作りました。
2024年8月19 (月) 24：54 / 76.1kg
アルバムの曲のベース、ボーカルを録音しました。
夜はチャプチェを作って食べました。
2024年8月18 (日) 25：18 / 76.1kg
配信していました。
夜は小松菜とにんじんと豚肉のあんかけ丼を作って食べました。
2024年8月17 (土) 25：08 / 76.1kg
アルバムの曲のボーカルを少し録音しました。
歌詞の英訳をチェックしました。翻訳してない所を発見して、翻訳しました。
夜は小松菜とゴーヤーとにんじんとにんにくの炒め、昨日の唐揚げを食べました。
2024年8月16 (金) 24：55 / 76.1kg
100円ショップで水垢を取る為のブラシのような物を買いました。スーパーで納豆を買おうと思ったら、北海道産の納豆がそもそも無くなっていました。しょうがないのでアメリカ・カナダ産の豆のひきわり納豆を買いました。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜は唐揚げ、冷奴、小松菜とえのきの炒めを作って食べました。
2024年8月15 (木) 24：55 / 76.1kg
アルバムの曲の事をやりました。ベースを録音しました。
夜はフライドポテト、豚肉とピーマンの炒め、ゴーヤーの揚げを作って食べました。
2024年8月14 (水) 25：23 / 76.1kg
歯間ブラシ：あまり痛くない
アルバムの曲をやっていました。
夜はゴーヤーと豚肉と黄色ピーマンとしめじの炒め、昨日のお煮物、モロヘイヤとおくらのおひたし、玉こんにゃくを食べました。
2024年8月13 (火) 25：02 / 76.1kg
歯間ブラシ：最初ちょっと痛い、あとも痛かった。でも、この前ほどではない。
アルバムの曲をやっていました。
夜はお煮物、昨日の鶏肉、モロヘイヤとオクラのおひたしを食べました。
2024年8月12 (月) 25：03 / 76.1kg
アルバムの曲をやっていました。
夜は油淋鶏みたいな鶏肉、モロヘイヤとオクラのおひたしを作って食べました。
2024年8月11 (日) 25：03 / 76.1kg
昨日、14時くらいにヘッドフォンをしてベースを録音していたら、どこからから音楽が流れているのが聞こえました。下の外国の方が信じられないほどの大音量で音楽をガンガンかけていて、びっくりしました。言語は分かりませんが、歌詞が聞き取れるでしょうし、はもりもできるレベル。
前の住民よりもうるささレベルを超えてきて、どんどん悪化しています。
配信していました。
夜は豚の生姜焼き、ポテトサラダ、昨日の豚汁を食べました。
2024年8月10 (土) 24：38 / 76.1kg
歯医者を調べたりしました。まだ行くとは決まっていません。
歯間ブラシ：ぽよって感じで痛みがありましたが、昨日ほどではありません。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はゴーヤーチャンプルー、まいたけとにんじんの炊き込みご飯、豚汁を作って食べました。
2024年8月9 (金) 24：38 / 76.1kg
周船寺市場に行って、仙台に野菜を送りました。
歯間ブラシ：痛いです。うごぉ！！という声が出る感じです。
夜は糸島産豚肉、福岡のえのきとエリンギ、チンゲン菜の炒め、冷奴とだしを作って食べました。
2024年8月8 (木) 24：40 / 76.1kg
アルバムの曲のオルガンを録音しました。
ヘッドフォンをして曲を編集していたら、揺れているような気がして、外から防災無線が鳴っている音や電話の音が聞こえたので、地震だろうと思って、電話を取りました。母からの電話でした。ゆっくり揺れていたので被害が大きそうな地震だと思いました。
歯間ブラシは相変わらず痛いです。
夜はフライドポテト、おくらとモロヘイヤときゅうりとみょうがのだし、冷奴、昨日のカレーを食べました。
2024年8月7 (水) 24：23 / 76.1kg
耳鼻科に行きました。くしゃみをした時からのどが痛くなったと先生に言ったら、ちょうどその時に夏風邪になったのかもと言っていました。志摩の四季でモロヘイヤやベーコン、卵等を買いました。イオンで納豆や豚肉を買いました。
無人直売所でゴーヤーとオクラを買いました。
お昼にトマトパックの残りを使ってスパゲッティを作ろうと思ったら、まぁまぁカビていました。カビを取り除いたら大丈夫でした。
夜はゴーヤーとピーマンとしめじのカレー、冷奴だしを作って食べました。
歯間ブラシはやはり痛かったです。
夜は水曜日にやりましと言っていたので、少し配信をしました。
2024年8月6 (火) 23：39 / 76.1kg
頭は治りました。でも、パソコンをしていたら少し頭が重い感じになってきました。
歯間ブラシは昨日と同じ感じの痛みでした。歯間ブラシが細くなると痛くない。太いと痛いって感じです。
CD-Rを作るべく、持っているBlue-ray外付けレコーダーを今のWindows11のパソコンに差してみたら、「ドライバがインストールできません」エラーが出て使えませんでした。新しく買った方が良いのかもしれません。
洗濯をしました。午後3時から干しましたが、夕方6時には大体乾いていました。
広告ブログを少し更新しました。
アルバムの曲のベースを2つ録音しました。
夜はゴーヤーとエリンギとピーマンの炒め、モロヘイヤとオクラとみょうがのだし、昨日の唐揚げを食べました。
2024年8月5 (月) 23：59 / 76.1kg
頭が痛かったです。
歯間ブラシは昨日よりは痛くありませんでした。
夜は唐揚げ、ゴーヤーときのこと卵の炒めを作って食べました。
2024年8月4 (日) 25：15 / 76.1kg
oonoさんのライブに行ってきました。9年ぶりにoonoさんと話したり、話に花が咲き、dragonさんとも色々な方々とも楽しくお話しました。会場の蔦屋六本松店がある六本松に行くのも初めてで、バスも遅れたりして、色んな事がありました。この日の為に日傘を買ったのですが、バス停から会場まで横断歩道を1つ歩くくらいだったので使いませんでした。帰りは新しい七隈線に乗りましたが、車内がとても人が多かったです。博多駅で空港線に乗り換える時にSUICAのチャージもやったら間に合いませんでした。博多駅で25分立っていて疲れました。
遅かったですが、配信も少し行いました。
夜寝る前に歯間ブラシやったら、うぉぉ！ってレベルでまた痛かったです。何もしてない時は痛くないのが不思議です。
歯の不安で締めくくりの1日でした。
夜はオクラと福岡しめじの炒め、昨日の豚汁を食べました。
2024年8月3 (土) 24：20 / 76.1kg
歯間ブラシ2日目：痛かったが、昨日よりは痛くない。血が出た。
夜は炊き込みご飯、もやし炒め、豚汁を作って食べました。
2024年8月2 (金) 24：40 / 76.1kg
歯間ブラシを新しくしたせいで入らなかったので、細くなってきたから3週間ぶりくらいに歯間ブラシを右下に入れたら、ひょえっ！という痛みがありました。久しぶりだと痛いものなのでしょうか。不安になって冷や汗が出ています。歯の不安が大変大きいです。毎回書いていますが、もう7年くらい前から起こっているので歯の一部が欠けているとかで神経があらわになっているとかなのかもしれません。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はゴーヤーチャンプルー、フライドポテトを作って食べました。
2024年8月1 (木) 24：59 / 76.1kg
母が尿が出にくいからという事で病院に行っていたそうです。漢方を出されたそうですが、特に何も問題なくて大丈夫そうでした。母が、ストレスが原因なんじゃないかと言っていました。
広告ブログを更新していました。
納豆と卵が無くなったので、スーパーに行きました。
夜は豚肉としめじとひらたけと豚肉とねぎの炒め、もやし醤油を作って食べました。
2024年7月31 (水) 24：44 / 76.1kg
広告ブログで良い感じの事があったかなと思ったが、全然良い事なかった感じだった。
近所の無人直売所に何かありそうな感じがしたので、行ったら色々ありました。きゅうりとオクラを買いました。
アルバムの曲のボーカルを録音していました。
夜はピーマン炒め、昨日漬けたきゅうりのきゅーちゃん漬け、昨日のハンバーグを食べました。
