夜は炊き込みご飯、小松菜と春雨のナムルを作って食べました。
KENTAN日報 - 2024年2月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2024年2月29 (木) 25：02/ 76.2kg
オリーブオイルがそろそろ80%値上がりする、という話を聞いて、私はドラッグストアへ向かった。、
900ml → 650円
これが
450ml → 650円
になっていました。もう既に高くなっていて、がっかりした。でも、今後、220ml → 650円くらいになるって事ですよね。しょうがないので4つ買いました。
アルバムの曲の事を行っていました。
夜は炊き込みご飯、小松菜と春雨のナムルを作って食べました。
2024年2月28 (水) 25：22 / 76.2kg
仙台の実家に昨日買った沖縄の塩をレターパックプラスで送りました。その後、薬局に行ってビタミンCを買いました。帰ったら疲れました。重曹3gとクエン酸3gを水で溶いて飲んで数時間後、元気になりました。まるでダンスを踊れるくらい疲労が回復しました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はオムライス、菜の花のおひたしを作って食べました。
2024年2月27 (火) 25：03 / 76.2kg
この前、粟国の塩が美味しかったし、体調も良くなっている気がするので、また実家用にも買っておこうと思って、また前原A-COOPに行ってきました。
そういえば、Suicaがバッグに入ってなかったので、落としたのかなと思いましたが、バッグの違うポケットに入れていました。
夜は豚肉としめじとねぎの炒め、じゃがいもふかし、サラダを作って食べました。
2024年2月26 (月) 25：22 / 76.2kg
起きたら頭は痛くなかったですが、徐々に頭が痛くなってきました。
アルバムの事を行いました。
夜は中華丼を作って食べました。
2024年2月25 (日) 24：43 / 76.2kg
配信をしました。
夜はフライドポテト、豚汁、昨日のかつを食べました。
2024年2月24 (土) 24：53 / 76.2kg
果糖ぶどう糖液糖って糖尿になりやすいのね。あらゆるものに入ってるね。納豆のタレにも入ってます。気を付けようと思います。
洗濯をたたんで、掃除機をかけて、換気扇の掃除をしてフィルターを交換して、トイレ掃除をしました。
アルバムの曲をやっていました。
夜はかつ、ルッコラのサラダ、カリフラワーとにんじんと大根のコンソメスープを作って食べました。
2024年2月23 (金) 25：25 / 76.2kg
最近寒いです。暖かくならないかなって思っています。
アルバムの曲をやっていました。
夜はビーフシチュー、菜の花のおひたしを作って食べました。
2024年2月22 (木) 25：19 / 76.2kg
前原A-COOPに行って、色々食材を買いました。
夜はお刺し身、牛肉の炒め、昨日の豚汁を食べました。
2024年2月21 (水) 25：07 / 76.2kg
夜ご飯を作ろうと思って冷蔵庫を見たら、1週間以上前に買った鶏肉が2パック出てきました。中を開けてみたら腐った匂いがしました。1つ450円くらい。合計900円、損しました。人生がっかりしました。
iHerbで注文した代金を払いに郵便局に行きました。帰ってきたら、疲労感がありました。
アルバムの曲をやっていました。
夜はグラタン、豚汁を作って食べました。
2024年2月20 (火) 25：14 / 76.2kg
都市伝説系のYoutube見ていたら、政府関係者がモザイクと声を変えて出演していましたが、しゃべっている内容が政府のページに載ってそうな事だったりして、広報かな？と感じてしまったので最近はあまり見ていません。
アルバムの曲をやっていました。
夜は豚肉とにんじんとニラの炒め、とろろを食べました。
2024年2月19 (月) 24：53 / 76.2kg
朝起きたら頭は大丈夫だったが、朝ご飯を食べながらYoutubeを見ていたら、頭が痛くなってきて、1日中頭が痛かった。
夜はかつ、チンゲン菜とにんじんの炒めを作って食べました。
2024年2月18 (日) 25：20 / 76.2kg
配信しました。
じゃがいもとカリフラワーのにんにく炒め、昨日の牛丼を食べました。
2024年2月17 (土) 25：20 / 76.2kg
近所のおみせでわらび餅を買いに行きました。カリフラワー、にんじん、ねぎ、レーズンパンを買いました。お好み焼き屋を横切りましたが、850円するので買わずに帰りました。
夜は牛丼、味噌汁を作って食べました。
2024年2月16 (金) 25：14 / 76.2kg
アルバムの曲を行っていました。
夜はチャプチェを作って食べました。
2024年2月15 (木) 25：14 / 76.2kg
広告ブログをやっていました。
曲のベース、ギターをやっていました。
夜は豚肉とニラとひらたけの炒め、とろろ、昨日の豚汁を食べました。
2024年2月14 (水) 25：11 / 76.2kg
なんだかだるい感じでしたが、お昼にシナモンロールを作りました。
曲のベースをやりました。
夜は豚汁、昨日のぶり大根、とろろを食べました。
2024年2月13 (火) 24：55 / 76.2kg
薬局でアズレンスルホン酸ナトリウムのうがい薬を購入しました。それから、スーパーで納豆、肉、ぶり等を買いました。
アルバムの曲の編集を行いました。
夜はぶり大根と小松菜炒めを作って食べました。
2024年2月12 (月) 25：01 / 76.2kg
曲のギターをやりました。
夜はジャーマンポテト、クレソンのサラダを作って食べました。
2024年2月11 (日) 24：50 / 76.2kg
配信しました。
夜は親子丼を作って食べました。
2024年2月10 (土) 25：30 / 76.2kg
アルバムのギターを録音しようと思ったら、おつまみを上にすると音がかすかにしか聞こえなくなった。おつまみを真ん中、下にすると鳴る。ギターの裏のフタをドライバーで開けてみたけれど、線が外れているようではなかった。
ピックアップの部分を指でギュッと握ったりしたら、音が出た。つまみをカチカチするとまた音が消えた。そんな事を繰り返して、たまたま音が出たので、そのまま急いで録音をしました。
そういえば、ピックアップの真ん中の部分を押すとへこんだりします。中が何か故障しているのでしょうか。ギターの事はそんなに詳しくないので分かりません。人生が、地球が終わった、そんな気がしています。
夜はフライドポテト、菜の花のおひたしを作って食べました。
2024年2月9 (金) 25：15 / 76.2kg
アルバムのジャケットで気になる所を直しました。
アルバムの曲のキーボードを録音しました。
夜はさつまいもとブロッコリーと豚肉の炒め、クレソンのサラダを作って食べました。
2024年2月8 (木) 25：07 / 76.2kg
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はせり、にんじん、豚肉の鍋を作って食べました。
2024年2月7 (水) 24：41 / 76.2kg
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はブロッコリー、かつ、ルッコラとにんじんの炒めを作って食べました。
2024年2月6 (火) 23：46 / 76.2kg
耳鼻科に行ってきました。その後、志摩の四季で野菜等を買いました。外で生たこ焼きというのがキッチンカーで販売されていたので買いました。前の客が店長と知り合いらしくて楽しげに話していた。たこ焼き4パック買っていて、ビニールに入れて渡していたが、私の時はビニールがなかった。刺し身と同じバッグだから、熱々たこ焼きは一緒に入れたくなかった。知り合いだからビニールがもらえたのか。1パックだけしか買わなかったから貰えなかったのかも・・・寂しい気持ちになりました。家に帰ってたこ焼きを食べましたが、とても美味しかったです。
あと、志摩の四季で売っている世界一美味しいスイーツのシュークリームを買いました。
帰りに、母が電話で話していた、母が江頭2:50さんのチャンネルで気になっていたオリジナルポテトチップスがあるかどうか、ファミリーマートに寄ってみたけれど、売っていなかった。一旦、家に帰ってまた他のファミリーマートに行ってみたけれど、こちらにもなかった。
シュークリームは信じられないほど、美味しかったです。
夜はキャベツと豚肉とにんにくの炒め、さわらの炙りの刺し身、なめことにんじんと豆腐とせりの味噌汁を作って食べました。
2024年2月5 (月) 24：42 / 76.2kg
誕生日が終わった。頭が痛かった。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜は豚の生姜焼き、ポテトサラダ、なめこと豆腐とねぎの味噌汁を作って食べました。
2024年2月4 (日) 25：14 / 76.2kg
今日はけん坊のバースディなので、ケーキを食べました。お昼はいちごのショートケーキ、夜は牛タンとモンブランを食べました。
歯は午後くらいになって、良くなってきました。くるみが歯茎に攻撃を行ったのかもしれません。
2024年2月3 (土) 24：31 / 76.2kg
明日はけん坊バースディのため、けん坊は前原駅まで行った。2020年に出来た新しいケーキ屋を外からのぞいたら、あまおうケーキが640円だった。高すぎると思い、私はシャトーハギワラへ向かった。古き良き、好き系のケーキ屋である。いちごのショートケーキは320円。モンブランは350円だったので買った。その後、A-COOPで肉や野菜等を買った。
夕飯を作る前にくるみを食べたら、その後、ずっと歯が痛くなっている。歯茎なのかもしれない。分からない。生きたいと思った。
夜は豚汁を作って食べました。
2024年2月2 (金) 24：28 / 76.2kg
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜は春菊ともやしのナムル、昨日の唐揚げを食べました。
2024年2月1 (木) 25：20 / 76.2kg
もう2月です。
ハンドソープが無かったので薬局に行きました。過炭酸ナトリウムも買いました。隣の薬局でくるみと高千穂バターも買いました。
家に帰ってきて、頭が重くなりました。
夜は唐揚げともやし醤油を作って食べました。
