曲をやっていました。
夜はチンゲン菜と豚肉とねぎの痛め、さつまいもとにんじんとブロッコリーのポトフを作って食べました。
KENTAN日報 - 2024年11月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2024年11月30 (土) 25：59 / 77kg
マスクしてる ＝
マスメディアに洗脳された愚民 みたいな事言ってる人結構見ますけれど、マスクを外せ ＝
体制側だと思ってます。放射性物質回避・ケムトレイル回避出来るのがマスク。RAPT理論とかもあっち側かなって思っています。
反原発団体も政府サイドだし。政府に楯突いていたら反政府、って訳でもない。言うなれば、靖国神社参拝、とか天皇崇拝してても愛国じゃないってパターンもあり。
惣菜屋に行って、白菜、ブロッコリー、にんじん、さつまいも、チンゲン菜、春菊、山芋みたいなもの、生食パンを買いました。
曲をやっていました。
夜はチンゲン菜と豚肉とねぎの痛め、さつまいもとにんじんとブロッコリーのポトフを作って食べました。
2024年11月29 (金) 25：41 / 77kg
右下の歯で強く噛むと響くというか痛い感じがあります。歯が割れてるんじゃないかとか思いますが、先週、レントゲンで見て、虫歯がないと先生が言っていましたが、割れているかどうかは言っていませんでした。重曹やりすぎて痛めているのかもしれませんが、もう1ヶ月くらい右下が不調なので不安になります。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はきくらげと豚肉とキャベツの炒めを作って食べました。
2024年11月28 (木) 25：41 / 77kg
母にパソコンの設定等を電話で教えていました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
ネクストアルバムのジャケットをやっていました。
夜はフライドポテト、えのきと豚肉とねぎの炒めを作って食べました。
2024年11月27 (水) 25：09 / 77kg
米を買いに行きましたが、少し値上がりしていました。仙台に野菜を送りました。
ジャケットをやっていました。
きくらげと卵とねぎの炒め、小松菜炒め、昨日の唐揚げを食べました。
2024年11月26 (火) 25：09 / 77kg
アルバムの曲のベースを録音しました。
ネクストアルバムのジャケットの調整をしました。
アルバムトレイラーを少し作ってみました。
夜は唐揚げ、キャベツサラダを作って食べました。
2024年11月25 (月) 25：41 / 77kg
母はゲームのチュートリアルは大体、自分でやる事が出来たようです。
プレイステーションのコントローラーがおかしくなっていたので、修理に出しました。郵便局で送る際に「リチウムイオン電池は入っていますか？」「入っていると航空便では送れない」と言っていて、入っているか分からないと答えましたが、家に帰って調べたら入っていました。また郵便局に戻って、さっきの郵便物にはリチウムイオン電池が入っていると伝えました。わざわざありがとうございますと言って下さいました。
リチウムイオン電池を航空便で送ると爆発して、飛行機が墜落してとんでもない事が起こるそうです。あやうくテロリストになる所でした。人生の分岐点でした。
帰りにパン屋まで歩きましたが、休みでした。
ネクストアルバムのジャケットをやっていました。業者に頼むのに色々位置調整をやるのが時間がかかります。神経質なので少しの位置決めに時間がかかっています。何枚もお試し印刷してカッターで切って、位置を考えていました。
夜は豚肉とえのきとせりの鍋を作って食べました。
2024年11月24 (日) 25：48 / 77kg
配信していました。
夜は豚肉とえのきの炒め、小松菜のおひたしを作って食べました。
2024年11月23 (土) 25：26 / 77kg
おととい、上の歯の歯石を取ってもらいましたが、今日くらいから上の歯が食べてる時にグラついている気がします。8年ぶりですが、歯石はそんなに付いていなかったらしいけれど、歯石が歯を保護していたんじゃないのか。歯医者に行く前はグラつくなんてなかったのに。歯医者行かない方が良かったんじゃないのか？
アルバムの曲の編集を行いました。
ネクストアルバムの曲のPVを作っていました。
夜はすき焼きを作って食べました。
2024年11月22 (金) 25：50 / 77kg
弱い歯をあまり舌で押さない方が良い、と先生に言われていましたが、グラついていないか気になって確かめる為に舌で強めに押してみたりしました。でも、確かめによって悪化したりしたら地獄だわ、やらない方が良かったと後悔しました。たまに変な感じがするような気がするけど、それが原因かは分からないけれど、特にグラついてはいないようだった。
そういえば、昨日？今日？下の階で音楽が10秒くらい鳴りましたがすぐに音が消えました。間違って流したのでは？という感じかもしれません。さっきも流れていました。
ごみを出しました。
納豆が無くなったので、トライアルに行って、納豆、豚肉、卵等を買いました。
アルバムの曲のギターを録音しました。
夜はサラダ、冷奴を作って食べました。
2024年11月21 (木) 25：50 / 77kg
歯医者行った。上の歯の掃除。左下の方に何か挟まってる感じについて言ったら、デンタルフロスで子供の歯の弱めな所もやられた。最後にまたフロスをやられた。弱いのに上に引き抜かないで欲しかった。言わない方が良かったかなと思いました。
子供の歯についての不安を言ったら、不安になっているよりあまり気にせず抜けた時に考えた方が良い、と言われた。
でも、抜けたらインプラントか、両方の歯を削って歯を入れるか、の2つしかないし、どっちも嫌だから、嫌だなと思っています。
歯石取りでは銀歯にダメージが与えられない、と言っていた。だけど、今回はデンタルフロス何度もやられたので、今回で歯にダメージ与えられてしまったかなと思ったりして、また不安になりました。
歯石もあまりたまっていなかったし、虫歯もなかったし、歯間ブラシの痛みの原因は分かったけれど、デンタルフロスで上に引き抜かれダメージ与えられたのなら、別に行かないで放っておいても良かったのかなと思いました。
歯医者帰りにまたラーメン食べました。醤油ラーメンでした。お客が誰も居なくて、試作品のワンタン食べますか？って言われて、醤油ラーメン食べながら「ワンタンあとから出てくるのかな」って待っていたら、醤油ラーメンの中にワンタンが入っていました。美味しかったです。帰りに「店員にワンタン美味しかったです」と言いました。
家に帰ってきて、4～6時に指定していたヘッドフォンの900STのヘッドバンドが早めに3時半くらいに届きました。それから頑張って約4時間かけて修理できました。Youtube動画見たら、もうみんな30分とかかからず出来ています。
さっき確認したら、LとRを逆に設置していましたので、明日またやり直しです。こういう作業は大変苦手です。工場で何かを作るのとかは絶対無理かなと思います。
夜はチキン、コンソメ白菜ベーコン作って食べました。
2024年11月20 (水) 25：11 / 77kg
アルバムの事をやっていました。
おとといあたりだか、ネクストアルバムのPV作りを試しにやってみました。
夜はキャベツと豚肉の炒めを作って食べました。
2024年11月19 (火) 25：34 / 77kg
MDR7506を修理するためにCD900STのドライバユニットが届いて、はんだごてで繋いでみたら、全く音が出ませんでした。改めて導線のチェックをしてみたら、ヘッドバンドの動線が通じていないようでした。なので、ドライバユニットが無駄でした・・・
ヘッドバンドを買わないといけないようです。こちらは4,980円です。これで1万円を超えています。新品を買った方が良かったかもしれません。
ヘッドフォンを分解する時にネジが無くなったりしました。ちゃんと置いておいたのに。でも、結局ネジは見つかりました。誰かが隠したんじゃないか？妖精が隠したんじゃないか？って思ったりしました。
以前はたまにアルバムの音チェックでモニタースピーカーを少し使っていましたが、下の住人からの音の鳴りを考えると、モニタースピーカーで鳴らすと100%下に聞こえてしまう気がしますので、やっぱりヘッドフォンをするしかないかなと思いました。
夜は豚肉とにんじんとピーマンの炒め、昨日のお汁を食べました。
2024年11月18 (月) 25：43 / 77kg
おとといくらいから、左下の歯あたりのどこかに何か挟まっている感じがあります。歯医者でデンタルフロスを通された時に、10年以上前に詰めた所が変形したのでは？とか思って不安になっています。歯医者に行っても不安。行かない方が良かったのでは？と思いました。
昨日、ヘッドフォンをしていたら急にヘッドフォンの右の音が消えました。通電を調べたら、繋がっているようでした。調べたら、ドライバユニットだかが壊れているらしいので、サウンドハウスで買いました。1つ2,700円くらいで2つで5,400円でした。新品を買うと13,000円するので、修理のほうが安いと思います。
とても寒くなってきて、具合悪い感じになりました。エアコンで暖房を入れたら治ってきました。
夜は白菜と春菊と豚肉の鍋を作って食べました。
2024年11月17 (日) 25：25 / 77kg
配信をしていました。
夜は昨日の唐揚げを食べました。
2024年11月16 (土) 25：27 / 77kg
惣菜屋に行きました。いつものおばちゃんおじちゃんはおらず、息子さんがいました。
歯はまだ少し腫れ感はあります。以前は重曹を指で直接歯に付けていたので、そこから菌が入ったのかもしれません。なので、歯ブラシを使って重曹を歯に付けました。
アルバムの曲のボーカルを録音していました。
Amazon Prime Videoの無料期間が19日で終わるので、色々見ました。その中で、発見らくちゃくという番組の「UFOを呼ぶ男」(シーズン1
/ 30話・31話・32話)がなかなか凄かったです。あんなにUFOが映っていて、びっくりでした。
夜は唐揚げ、白菜とじゃがいもとたまねぎのポトフを作って食べました。
2024年11月15 (金) 25：11 / 77kg
アルバムの曲の編集、アルバムの事をやっていました。
夜は春菊とわさび菜のおひたし、昨日の角煮、味噌汁を食べました。
2024年11月14 (木) 24：33 / 77kg
8年ぶりに歯医者に行きました。新しい歯医者。右下が3週間くらい腫れ続けているのが気になったからです。あと、歯間ブラシを入れると痛い所がある点。歯の汚れも取りたい。虫歯があるか少し気になる。
自転車で行って疲れました。コンサートホールもあって、カフェもある歯医者。
歯医者が不安だと書いておいたら、色々丁寧に教えてくれました。チクチクしますよ、とか言ってくれました。
歯のチェック、下の歯石汚れ取り、歯茎チクチクチェック。歯茎チクチクチェックはチクッとしましたが、簡単に終わりました。歯科助手の方が、歯茎が良い、このままの調子でやっていってください、と言われました。先生が来たので、歯科助手の方が先生に「歯はきれいですけどね」って言っていました。
歯が気になって押したりしていて根が折れているのでは？と聞いたら、「歯の根が折れていたら結構痛いですよ」と教えてくれました。先生から「歯を触ったりしたので、菌が入って腫れたのでは？」と言われました。手はかなり菌まみれだそうです。はっきりさせたいですよね、と言われ、一部分をレントゲン取りましょうか？レントゲンを取るとこのくらいの被ばく量です、とシートを見せて教えてくれました。丁寧！レントゲンは一瞬で終わりました。レントゲンの写真を見たら、先生は「虫歯はないですね」と言っていました。歯の根が折れているっぽくはなかった。
歯間ブラシが痛い箇所もレントゲンで見てみたら、虫歯ではなかった。他の歯との段差があって、歯間ブラシを通る時に歯肉を押しのけて入れるから、知覚過敏になっているのでは？と言われました。狭いですよね、って言われて、そういえば歯間ブラシ入れる時にめっちゃ狭くて入りづらかったのでその通りだと思いました。歯間ブラシではなくて、フロスの方が良いと言われました。フロスを両脇の歯肉に入るようにすると良いと言っていました。フロスを入れると子供の歯を詰めた所が取れそうで怖いといったら、糸オンリーのフロスの方が良いと言っていました。入る時だけの圧だけで良いそうです。
色々終わった後に、歯科助手の方に「虫歯はありましたか」と聞いたら、「ありませんでした」と言われました。
結局、腫れているだけ、知覚過敏、って感じでした。来週は上の歯の歯石を取るそうです。あとは3ヶ月に1回は来てくれると良いって感じでした。
他の詰めている所が虫歯になってたりして・・・とか不安になりましたが、一応チェックしてもらったし、とくに痛くもないし、大丈夫でしょう。
家に帰ってきて、歯の着色の部分みたら、きれいになっていました。
全部で2,500円でした。以前の糸島の他の歯医者では4,600円くらいだったので安かったです。
それにしても、8年歯医者に行かなくて、虫歯ゼロでした。やはり、重曹は凄いのかも、って思いました。
帰りにラーメン屋で塩ラーメンを食べました。とても美味しかったです。ラーメン屋に居る気分でとても良かったです。
夜は豚の角煮、お汁を食べました。
2024年11月13 (水) 24：04 / 77kg
災難な事があったり、色々ありました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
肉焼き、昨日の空芯菜を食べました。
2024年11月12 (火) 25：19 / 77kg
アルバムの事をやっていました。
夜は空芯菜の炒め、豚肉炒め、お煮物を食べました。
2024年11月11 (月) 25：05 / 77kg
オルガンの音を1つ1つ録音していました。1音で10分。何時間もかかっています。でも、サンプリングで演奏する場合、5秒くらいで良さそうでした。でも、ほとんど全部の音を録りました。目が疲れて頭も少し痛いです。
実家の父がダニに刺されているようで、布団乾燥機を代わりに注文しました。
夜はそぼろ丼、わさび菜とトマトのサラダを作って食べました。
2024年11月10 (日) 25：29 / 77kg
配信をしていました。
夜は餃子、お汁を食べました。
2024年11月9 (土) 25：32 / 77kg
惣菜屋に行ったら、フリーマーケットしていて、お客さんと店員のおばちゃんと3人で1分くらい話しました。
Farfisaオルガンの一音が変な感じがして、不安だったので、録音していました。
夜はすき焼き風を作って食べました。
2024年11月8 (金) 25：32 / 77kg
洗濯をしました。シーツ等も洗ったので、脱水の時に洗濯機がドカドカ大きな音を立てて移動していました。
午後1時くらいから干したのでシーツは乾かずに、布団乾燥機で4時間やってようやく乾きました。
アルバムの曲をやっていました。
夜は野菜豚肉炒め、いもづるとかぼちゃの煮物、昨日のお汁を食べました。
2024年11月7 (木) 25：27 / 77kg
米が無くなってきたので、周船寺市場に米を買いに行きました。5キロで2800円くらいでした。あと、仙台にも野菜を送りました。
その後、にしてつストアで納豆を買いました。
アルバムの曲の編集を行いました。
夜はポテトサラダ、お汁を作りました。たまにはと思ってあごだしの素を入れてみました。
2024年11月6 (水) 25：27 / 77kg
曲をやっていました。
久しぶりに湯船入ったけんちゃん。やはり、給湯器のエラーになりましたので、外に出て、エラーを解除しました。夜11時で、外からアパート全体を見たら、私の所と下の所以外は真っ暗で寝ているようでした。
夜はチキンソテー、いもづるのナムル、ししとう炒めを作って食べました。ししとうが死ぬほど辛くて、苦痛を感じました。永眠すれば、ししとうの辛味を含めた全ての痛みから開放される可能性あるのでしょうか
2024年11月5 (火) 25：39 / 77kg
最近、窓に段ボールを置いていないせいか、朝、はんばの音がうるさく聞こえた。耳栓をしてもです。なので、布団乾燥機とアイロンで段ボールのダニ退治をしました。
アルバムの曲のキーボードを録音していました。
夜は豚の生姜焼き、えのきとねぎのお吸い物を作って食べました。
2024年11月4 (月) 25：39 / 77kg
頭痛い日でした。
アルバムの曲のキーボードを録音しました。
チャプチェを作って食べました。
2024年11月3 (日) 25：39 / 77kg
配信していました。
来て下さった方々に曲のPVにいいねをして欲しいとお願いしてみたら、いいねをして下さいました。いままで、いいね4：BAD2
だったのが、いいね8：BAD2になりました。以前、PVの動画を他サイトに載せていたらそこに来ていた人達から低評価されていた気がしていて、長年悩まされていました。ありがたい事です。
夜は高菜漬け、昨日のいもづるとかぼちゃの煮物の残りを食べました。
2024年11月2 (金) 24：59 / 77kg
仙台で見た「重曹で虫歯対策」を実践してる九州の歯医者のブログがまだ続いていました。
虫歯予防は可能！！（電気化学説的予防法） 2023年
https://plaza.rakuten.co.jp/mabo400dc/diary/202302190001/
上の記事にまとめられています。しかも、12年経っても同じ見解のようです。なぜ重曹が歯に良いのか科学的に書いてあります。
重曹水 3g＋500cc濃度らしいですが、私は直接、粉を口の中に入れていました。究極の濃度。唾液でゆすいで、あとはペッペッと吐き出してます。※
歯ブラシとデンタルフロスと歯間ブラシをやった後です。
step1.就寝前の重曹洗口
step2.毎食後の重曹洗口
step3.食前食後の重曹洗口
おそらくとっても大事なのが、食後すぐ と 就寝前でしょう。
フッ素には一杯くわされました。
https://plaza.rakuten.co.jp/mabo400dc/diary/201203020000/
重曹が虫歯を救う！？
https://plaza.rakuten.co.jp/mabo400dc/2000/
当時、確かこれ見て「ほんとかな～？」って疑いながらやってみたら、歯医者に定期検診行っていたのですが、本当に虫歯の頻度減りました。3年間に1回だけあって、小さい虫歯を一瞬でチュンって削ってその場で埋めて終わりでした。
虫歯は削るしかないので、削って埋めるとまた内部が虫歯になる、を繰り返すと最後は抜くしかないから、予防していくのが最善です。
惣菜屋に行ったら、生食パンはなくて、おばちゃんが「昨日売れなかったのだけど、食べる？」と言って持ってきてくれました。無料でした。嬉しい気持ちでした。
その後、肉屋でトンチンジャーというのを買いました。
アルバムの曲のギターを録音しました。
夜は鍋、いもづるとかぼちゃのお煮物を作って食べました。
2024年11月1 (金) 25：42 / 77kg
広告ブログ更新しました。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜はアボカドとトマトのサラダ、お汁、昨日の唐揚げを食べました。
