アルバムの事を少し行いました。
スパゲッティサラダを作って食べました。
KENTAN日報 - 2023年7月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2023年7月31 (月) 24：54 / 78.5kg
洗濯をしました。
アルバムの事を少し行いました。
スパゲッティサラダを作って食べました。
2023年7月31 (月) 24：26 / 78.5kg
配信をしていました。
曲をやりました。
夜は鶏肉のソテー、スパゲッティと小松菜とごぼうのサラダを作って食べました。
2023年7月29 (土) 25：06 / 78.5kg
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おTシャツが8月6日まで1,000円引きでお安くなっております。この夏はこのTシャツを着て、地球を手球に取っちゃおう！
もうTwitterを見なくなって2週間経ちました。といっても、危機管理ものはたまに見ています。やばいワクチンとか世界のやばい話とかは見ていますが、Twitterは見なくても良いんだなって思っています。
広告ブログを書いていました。
夜は豚肉と甘から唐辛子の炒め、きゅうりとなすの漬物を作って食べました。
2023年7月28 (金) 24：53 / 78.5kg
頭が痛いのが治りました。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜はれんこんと豚肉の炒め、ごぼうとにんじんのきんぴらを作って食べました。
2023年7月27 (木) 24：15 / 78.5kg
頭が痛かったです。
ホームセンターで塩入れを買う予定でしたが、必要なかった茶筒を買いました。デザインがおしゃれで素敵って思ったからです。その後、スーパーで野菜、納豆、肉等を買いました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はフライドポテト、おくらとチンゲン菜の中華スープ、昨日の唐揚げを食べました。
2023年7月26 (水) 25：19 / 78.5kg
アルバムの曲をやっていました。キーボードを録音しました。
夜は唐揚げ、トマトを食べました。
2023年7月25 (火) 25：23 / 78.5kg
頭が痛かったです。
AmazonでNOPEという映画を見ました。
そう言えば、もうTwitterを見なくなって10日が経ちました。他人がどう考えているか、とか全く触れない日々を送っています。
アルバムの曲のシンセサイザーを録音していました。
夜はゴーヤーと豚肉とオクラの炒めを作って食べました。
2023年7月24 (月) 25：08 / 78.5kg
薬局でうがい薬、豚肉、オクラ、ねぎ、ピーマン、大阿蘇ヨーグルト等を買いました。家に戻ったら、急に雨が降ってきました。
アルバムのボーカルを録音しました。
豚肉とピーマンと春雨の炒め、じゃがいもと小松菜とオクラのクリームチーズサラダを作って食べました。
2023年7月23 (日) 24：26 / 78.5kg
配信をしていました。
アルバムの事をやりました。
夜は昨日のビーフシチューとピーマン炒めを作って食べました。
2023年7月22 (土) 24：59 / 78.5kg
下の住民はまたうるさくなりました。おとといの私のかかと歩きは全く効果がなかったようです。でも、臓器売買に遭わなくて済む、と思えば、良かったと思っています。
お昼はイタリア風チャーハンを作って食べました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はビーフシチュー、トマトときゅうりのオリーブオイルと塩麹サラダを作って食べました
2023年7月20 (木) 25：17 / 78.5kg
アルバムの曲をやっていました。
夜はすき焼きを作って食べました。
2023年7月19 (水) 25：43 / 78.5kg
今日も下の人の引き戸締めが爆音なので、怒りのまま反撃的に、力を込めてかかとで思いっきり5歩くらい歩いてしまいました。九州の人はヤクザもいるようなので、仕返しされて、臓器を売られるのではないかと不安になっています。
という気持ちと、なんであたしがいつも我慢しなきゃなんないのよ！という、クソ野郎！という気持ちもあります。
まぁ、その後、ドガンと引き戸を閉めた音がしたので、伝わっていない可能性もあります。
曲をやりました。
夜は牛肉とごぼうの炒めを作って食べました。
2023年7月18 (火) 25：35 / 78.5kg
曲をやっていました。
アルバムの曲をやっていました。
パソコンを使っていたら、急に画面が真っ暗になって、勝手に休止状態になりました。なぜなのか色々調べていました。普通に使っている最中に勝手に休止になります。もう3回くらいなっています。
- ちょうどCPUの温度が89℃あった
というのは原因なのでしょうか。温度が高いと勝手に休止になりますか。前のパソコンでもそんな事はなかった。
夜はラザニアを作って食べました。
2023年7月18 (火) 25：01 / 78.5kg
SNSを見なくなって、5日間くらいです。
ホームセンターで食器用洗剤、アルカリ水、バスマジックリンを買い、スーパーで納豆、卵、麺、野菜、鶏肉等を買いました。
曲のバックアップを行いました。
夜はごぼうとにんじんとひき肉のきんぴら、ゴーヤーときゅうりとトマトのクリームチーズサラダを作って食べました。
2023年7月17 (月) 25：08 / 78.5kg
アルバムの曲をやっていました。
夜はスパゲッティサラダを作って食べました。
2023年7月16 (日) 25：00 / 78.5kg
今日は福岡は外の気温が37℃あったそうです。
配信していました。
夜はチキンソテー、つるむらさきのおひたしを作って食べました。
2023年7月15 (土) 25：05 / 78.5kg
宮崎ショック
(Twitterで宮崎駿の映画のネタバレを避けた) により、Twitterのタイムラインを一切見ないという生活が始まりました。
ネクストアルバムのジャケットをやっていました。
夜はじゃがいもふかし炒め、ピーマンとにんじんの炒めを作って食べました。
2023年7月14 (金) 25：09 / 78.5kg
宮崎駿の新しいのはネタバレしたくないので、Twitterの設定でミュートキーワードに「宮崎」「駿」「君」等を設定しましたが、全く機能していませんでした。9月までツイッター見ないようにしよう。もしくは、ツイッター社を海に沈没させるしか方法はない。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜はカツカレー、モロヘイヤと卵のスープを作って食べました。
2023年7月13 (木) 25：21 / 78.5kg
アルバムの曲のボーカル、オルガンを録音しました。
夜はかつ、空芯菜とにんじんとにんにくのバター炒めを作って食べました。
2023年7月12 (水) 25：32 / 78.5kg
ニュースが目に入った時に声が出て、びっくりしました。テレビの向こうの会った事もない方だけど、気分がぐったりしました。
母がワークマンで買ってくれたTシャツを送ってくれたのが届きました。あと、通販で買った米も届きました。ワークマンが私が住んでいる近所に無いのです。
夜はスペアリブ、モロヘイヤのおひたしを作って食べました。
2023年7月11 (火) 24：55 / 78.5kg
近所のスーパーに行こうと思いましたが、やはり前原A-COOPに行こうと思って、前原に行きました。肉、糸島産の納豆、大阿蘇ヨーグルト、糸島産のブルーベリー、空芯菜、モロヘイヤ、つるむらさき、卵等を買いました。前原A-COOPは最高なお店です。
アルバムのベースを録音しました。
夜は空芯菜の炒め、アボカドわさび、とろろ、昨日の肉じゃがを食べました。
2023年7月10 (月) 25：02 / 78.5kg
昨晩は雷や雨が凄かったです。
アルバムの曲のベースとオルガンを録音しました。
夜は肉じゃがを作って食べました。
2023年7月9 (日) 24：51 / 78.5kg
配信をしていました。
夜は豚の生姜焼き、天ぷらを食べました。
2023年7月8 (土) 25：17 / 78.5kg
朝、7時半くらいに起きて、ご飯を食べました。それから、9時に30歳くらいの男2人組がアパートに来ました。作業をしている間に何をしていたら良いのか・・・と考えていましたが、結局、彼らの作業をじっくり監視していました。
1時間くらいで作業は終わりましたが、途中で室外機担当の男が、新しい室外機をベランダに運ぶ際に網戸のサッシのレールに「ガン！」と落としてしまいました。彼らが途中で居なくなった時にチェックをしてみたら、特に問題はなかったですが、彼らが帰った後にじっくり見たら、サッシのレールが少し歪んでいました。クソ！！！
歪んでいましたが、網戸は普通に開け締め出来ますし、機能に支障はないです。近づいて見ないと歪みは分からないですが、がっかりしました。退去時に管理会社から色々言われたら怖いと思って、写真や動画を撮っておきました。
古いエアコンは設定温度26℃にすると、どうやっても28℃までしか下がりませんでしたが、今度のはちゃんと26℃くらいになります。
1週間くらい前に、親指に爪の辺りにホクロのようなものが出来て、皮膚がんになるのではないかと不安になっていましたが、今日見たら薄くなっていました。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜はアボカドわさび、枝豆、とろろ、昨日のジャーマンポテトを食べました。
2023年7月7 (金) 24：58 / 78.5kg
明日はいよいよエアコン業者が来ます。掃除をしていました。交換中は、何をしていたら良いのか分かりません。
曲をやっていました。
夜は風の谷のナウシカを見ました。
夜はジャーマンポテト、昨日の中華サラダを食べました。
2023年7月6 (木) 25：21 / 78.5kg
Meta社は2022年、ロシア VS
ウクライナ戦争時、「ロシア人を殺せ、的なメッセージが書き込まれても目をつぶります」といった姿勢を出したので、大変信頼度がありません。魔女狩りとかやってた野蛮時代と変わらないです。
あと、検索エンジンのDuckduckgoもロシア・ウクライナにおいて、ウクライナよりの情報を検索結果上位にしたりとかあったので、信頼ありません。何が確かな情報かはこちらに選ばせて欲しいと思います。
金曜日、エアコン交換の業者が来るので、明日、部屋を掃除したいです。2時間くらいかかるので、何をして待っていたら良いのか調べたら、全然出てこなくて、GoogleのAIに聞いてみました。
アルバムのボーカルを録音していました。
2023年7月5 (水) 25：33 / 78.5kg
アルバムのベースを録音しました。
夜はゴーヤーとナスの揚げ、モロヘイヤのおひたし、とろろ、とうもろこしを食べました。
2023年7月4 (火) 25：06 / 78.5kg
駅の裏でとうもろこしが販売されるというので、11時くらいに行ってみましたが、売られていませんでした。大変寂しい気持ちでした。その後、パン屋へ行ったり、無人直売所へ行ったりしました。
洗濯をして、ゴミを出しました。
アルバムの事を行いました。
夜は回鍋肉、とうもろこし、枝豆を食べました。
2023年7月3 (月) 24：36 / 78.5kg
徳島新聞の取材には様々な事案についての話がまとまっていますが、県職員のアカウントに関する私の見解はこの添付画像の通りです。 https://t.co/1p8fD357ga pic.twitter.com/yvldmHYdEl
— モバイルプリンス (@mobileprince_PR) July 3, 2023
トランスヘイトでも似たような感じもありますね。トランスヘイトを行っていた人はアンチフェミニストだった、という事例もありました。
納豆がなかったので、スーパーへ行って、納豆、アボカド、とろろ、肉等を買ってきました。
夜はゴーヤーと豚肉の炒め、とろろ、昨日のスパゲッティサラダを食べました。
2023年7月2 (日) 24：26 / 78.5kg
配信していました。
夜は鶏肉とナスのにんにく醤油みりん炒めを作って食べました。炒めすぎたのではないか、と思っています。
2023年7月1 (土) 24：59 / 78.5kg
広告ブログを更新しました。
昨日の夜は雷がうるさかったです。
アルバムの事をやっていました。
夜はキャベツと豚肉とおくらの炒め物を作って食べました。
