夜は豚肉とピーマンとにんじんのチャプチェ、ごぼうとにんじんの味噌汁を作って食べました。
KENTAN日報 - 2023年4月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2023年4月30 (日) 25：40 / 79.5kg
配信をしていました。
夜は豚肉とピーマンとにんじんのチャプチェ、ごぼうとにんじんの味噌汁を作って食べました。
2023年4月29 (土) 24：58 / 79.5kg
UgreenというSSDケースを使っていたのですが、データの転送がとても遅く、他のやつを使ったら問題なかったので、問題はケースという事になりました。しかも、UgreenのSSDケースはSSDを装着する時に、ミリミリミリ！！！という音がするのでコネクターのダメージを与えている気がして、SSDの寿命を縮めていると感じています。SSDケースは最初はORICOというメーカーのものを買っていましたが、こちらはスカッと入るので、スカッとジャパン。今回もORICOにすれば良かったと思いました。
夜は豚肉となすとニラの炒めを作って食べました。
2023年4月28 (金) 24：59 / 79.5kg
Youtubeを見ていたら、頭が痛くなりました。
MTRの曲をパソコンにミックスダウンをしていました。
夜は炊き込みご飯、スパゲッティサラダを作って食べました。
2023年4月27 (木) 25：43 / 79.5kg
薬局で野菜を買いました。
アルバムのボーカル、オルガンを録音していました。
鶏肉ソテー、レタスとミニトマトのサラダを作って食べました。
2023年4月26 (水) 25：39 / 79.5kg
アルバムのギターを録音していました。
夜はエビガーリック、小松菜のおひたしを作って食べました。
2023年4月25 (火) 25：17 / 79.5kg
アルバムのベースを録音していました。
夜は昨日のハンバーグでロコモコ丼、スパゲッティと水菜とにんじんのサラダを作って食べました。
2023年4月24 (月) 25：28 / 79.5kg
アルバムのギターを録音していました。
夜はハンバーグ、フライドポテトを作って食べました。
2023年4月23 (日) 25：01 / 79.5kg
配信をしていました。
夜は餃子、昨日の春雨青じそドレッシングサラダを食べました。
2023年4月22 (土) 25：01 / 79.5kg
今日は寒い日でした。湯船に入りました。
アルバムのギターを録音していました。
夜は春雨自作青じそドレッシングサラダ、唐揚げ甘辛丼を作って食べました。
2023年4月21 (金) 24：59 / 79.5kg
薬局で卵を買い、ホームセンターで過炭酸ナトリウムを買い、スーパーで卵、肉、野菜等を買いました。
アルバムのギターを録音していました。
夜は唐揚げ、小松菜のおひたしを作って食べました。
2023年4月20 (木) 25：23 / 79.5kg
アルバムのボーカルを録音していました。
もう何年も、AKGのコンデンサーマイクは、鍋や花火のようなノイズが入ってしまうので使っていませんでしたが、もしかしたら治っているかもと思って久しぶりに使ってみました。そうしたら、ノイズが鳴らなくて最高！って感じだったので、録音に使っていました。録音完了後に繋いだままにしていたら、また鍋や花火のようなノイズが乗っていて、やはりあかんという感じでした。
夜はチャーハンに昨日の麻婆茄子をかけたもの、フライドポテトを作って食べました。
2023年4月19 (水) 25：08 / 79.5kg
部屋が28℃でした。とても暑いです。
アルバムのベースを録音していました。
夜は麻婆茄子、切り干し大根とにんじんのきんぴら、コーンと玉ねぎのサラダを作って食べました。
2023年4月18 (火) 25：18 / 79.5kg
アルバムのベースを録音していました。
夜は豚の生姜焼き、アボカドとトマトとチーズのサラダを作って食べました。
2023年4月17 (月) 25：01 / 79.5kg
頭が痛かったです。
台所の排水溝掃除、トイレ掃除をやりました。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜は親子丼、春菊となすの炒めを作って食べました。
2023年4月16 (日) 24：59 / 79.5kg
配信をしていました。
夜はカレーを作って食べました。
2023年4月15 (土) 25：26 / 79.5kg
アルバムのシンセサイザーを録音していました。
夜は中華春雨サラダ、ポトフを作って食べました。
2023年4月14 (金) 25：13 / 79.5kg
仙台の実家に自家製の梅干しを送りました。その後、パン屋さんでパンを買いました。
アルバムの曲のシンセサイザーを録音しました。
夜はスパゲッティサラダ、豚肉とピーマンとにんじんの炒めを作って食べました。
2023年4月13 (木) 25：25 / 79.5kg
スーパー行きました。
頭が痛いので寝たいと思います。
夜はペッパーなんとかを作って食べました。
2023年4月12 (水) 24：48 / 79.5kg
頭が痛いのは治りました。
アルバムのシンセサイザーの録音をしました。
夜は、以前、誕生日に母が送ってくれた牛タンを焼きました。とても美味しかったです。小松菜の炒めも食べました。でも、米が炊きあがったのに火を消すのを忘れて、下が焦げてしまいました。
2023年4月11 (火) 24：08 / 79.5kg
頭が痛かったです。
お風呂の窓枠をスチームクリーナーで掃除をしました。あとは、オーブンレンジの中もやってみましたが、こびりついた汚れは取れませんでした。
夜はじゃがいもふかし炒め、小松菜とチーズのサラダ、昨日のチキンソテーを食べました。
2023年4月10 (月) 24：57 / 79.5kg
窓枠に付いた養生テープの残りを取る為に、スチームクリーナーで蒸気を出して当ててみたら、あまり効果はありませんでした。昨日の配信に来て下さった方が、ドライヤーが良い、と言っていたので、アイロンを当てて見たら、指の腹で簡単にスルスルと取れるではありませんか！！私はびっくりしました。
スチームクリーナーに付いていたヘラを使って、少しずつ養生テープの残りを押して、取っていました。4時間くらいかけて全て取る事が出来ました。最初からドライヤーでやれば良かったと思いました。
曲をやりました。
夜はオーブンでチキン、小松菜炒めを作って食べました。
2023年4月9 (日) 24：33 / 79.5kg
私のイラストのグッズが4月16日まで最大1,000円引きになっておりますので、是非、ご覧頂ければと思います。
https://suzuri.jp/kentanrecords
配信をしていました。
夜はスパゲッティサラダ、もやしと春菊のナムルを食べました。
2023年4月8 (土) 25：21 / 79.5kg
窓のアルミサッシの塗装がはげた所に塗る、補修ペンが届きました。2,200円でした。説明書きを見たら、腎臓に甚大な影響がある、という事が書かれていて、怖くて使えないと思いました。
ジャケットをやっていました。紙ジャケットにしようか考えて、どうしたら良いか考えていましたが、やっぱりプラスチックケースの方が良いのでは、等と思っています。
紙ジャケット、めちゃくちゃ高いです。そのお金で不動産に敷金払ったり、引っ越しできるくらい高いです。
夜はお汁、チャプチェを作って食べました。
2023年4月7 (金) 25：23 / 79.5kg
スチームクリーナーが届きました。
去年買った新しいパソコンで録音やミックスが出来るかやってみたりしました。Studio One 2で録音したものはStudio
One6でも開けますが、設定の数値は同じなのにかなり変わっていました。
夜は麻婆豆腐を作って食べました。
2023年4月6 (木) 25：07 / 79.5kg
アルバムの事をやっていました。
夜はじゃがいもふかし炒め、アボカドとキャベツとトマトのサラダ、昨日のキーマカレーを食べました。
2023年4月5 (水) 25：33 / 79.5kg
4月1日のページは元に戻しました。見逃した！！という方はこちら
窓のメーカーを調べて、YKKのアルミサッシ・玄関の補修ペンみたいなのを注文しました。これで塗装がはがれた所を元に戻したい！
あと、まだ取れない養生テープの残りがあるので、母に話したら、スチームクリーナーでふやかして取れるというので、実家にある機種と同じものを注文してみました。
窓に貼った養生テープひとつでこんなに金や手間がかかるなんて・・・
アルバムの曲の事を行っていました。
夜はキーマカレーを作って食べました。
2023年4月4 (火) 25：08 / 79.5kg
薬局でビタミンCを買って、スーパーで買い物をしました。
家に帰って、寝ている部屋の窓に貼り付けていたプチプチシートを取ったら、とんでもないカビが発生していて、養生テープを取ってみたら、取れなくて、また頑張って無水エタノールとヘラで取っていました。しかし、こすっていると、窓のアルミの部分をかなり削ってしまって、アルミの銀の部分がむき出しになってしまいました。
余計な事をして、めんどくさい事になりました。とてもがっかりしました。カビや養生テープを解決しようとした、新たな「サッシの塗料削り」という事態を新たに発生させてしまいました。
窓にビニール製の養生テープはだめ。どうしても貼りたい方は、100円ショップ等で売っている紙製のマスキングテープが良いです。
夜は親子丼、春菊のナムルを作って食べました。
2023年4月3 (月) 25：07 / 79.5kg
目の奥が痛い感じでした。
窓に貼っていた養生テープを取ったら、後が残ったり、取れなかったりした所を、無水エタノールでこすって取っていました。プラスチックのヘラでこすってなんとか取れました。とても大変だったので、養生テープは貼るのは危険だと感じました。
それに、お風呂のカビ取りもしました。
夜は鶏肉とじゃがいものバター炒め、レタスサラダを作って食べました。
2023年4月2 (日) 25：25 / 79.5kg
配信をしていました。
夜は豚のしょうが焼き、キャベツと紫蘇のサラダを作って食べました。
2023年4月1 (土) 25：21 / 79.5kg
4月1日はけんちゃんページをご覧下さい。数日の限定です。
http://kenichiwaga.com/
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アルバムの曲を行っていました。
夜は餃子を作って食べました。
