最近は病気の事が気になっていて、世界情勢もさっぱり見ず、しかもTwitterも見なくなりました。
今日は尿道の先端がピリピリしながら、ベッドの高さを変えました。
自転車の椅子のシートポストが届いたので、取り付けていました。これで、会陰部を圧迫せずに自転車に乗れる可能性が高くなっております。
曲をやりました。
夜は豚肉とひよこ豆の炒め、昨日のシチューを食べました。
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2023年10月31 (火) 24：48 / 79.5kg
なんだかピリピリがかなりでした。昨日は何をしていたのかあまり覚えていない気がします。
最近は病気の事が気になっていて、世界情勢もさっぱり見ず、しかもTwitterも見なくなりました。
今日は尿道の先端がピリピリしながら、ベッドの高さを変えました。
自転車の椅子のシートポストが届いたので、取り付けていました。これで、会陰部を圧迫せずに自転車に乗れる可能性が高くなっております。
曲をやりました。
夜は豚肉とひよこ豆の炒め、昨日のシチューを食べました。
2023年10月29 (日) 23：52 / 79.5kg
午前4時半くらいに目が覚めて、寝てもまだ尿道ピリピリがあって、寝返りを打ってもピリピリ。もうそのまま起きて、踊ったりしても改善せず、あとはもう曲をやっていました。
弾き語り配信等を行いました。
水を結構飲んでいたので、何度もトイレに行きました。
夜は豚肉とにんにくと生姜の炒めを作って食べました。
2023年10月28 (土) 24：46 / 79.5kg
ギターの録音をしました。
今日はピリピリがほとんど無くて調子が良かったのですが、夜、バブを入れたお風呂に入ったら、かなりのピリピリが復活しました。がっかりしました。
夜はじゃがいも炒め、昨日のスペアリブ、チャプチェ、かぶの漬物を食べました。
2023年10月27 (金) 24：31 / 79.5kg
ご飯作ったりする時に踊っていたら、腰が痛くなったので、Amazonで注文した腰サポーターの支払いをしに郵便局へ歩きました。家に帰って録音後に、股間ピリピリが結構復活しました。
あまり歩かない方がピリピリは改善するような気がします。歩くと悪化します。
夜はスペアリブ、チャプチェを作って食べました。
2023年10月26 (木) 24：51 / 79.5kg
イヤーパッドのもう一つのが届くのでヘッドフォンが使えないので、ネクストアルバムのジャケットをやっていました。
曲をやりました。
踊ると腰が痛いので、タイツを腰に巻いていたらピリピリというよりズオン感が出たような気がしたので、タイツはやめました。
バブを入れたお風呂に入りました。
夜は昨日のハンバーグの残りでロコモコ丼、フライドポテト、昨日のかぶと水菜のスープを食べました。
2023年10月25 (水) 24：04 / 79.5kg
ご飯を作りながら踊っていますが、それが良かったのか結構良くなってきている気がします。骨盤に血流を流すのが良いのかもしれません。
アルバムは配信だけにすればもう配信出来ますが、ジャケットに時間がかかっています。
アルバムの曲の編集とベースを録音していました。
夜はハンバーグ、かぶと水菜のコンソメスープを作って食べました。
2023年10月24 (火) 25：04 / 79.5kg
前立腺炎の改善の為、近所の薬局まで歩きました。歩いている途中に腰が痛くなり、店内でかがむ度に尿道ピリリがなっていました。薬局で靴下とバブと野菜等を買いました。
円座クッションを椅子に敷くと、椅子が高くなって太ももに圧迫が来るので、フットレストとして段ボールを置いてそこに足を置いてみたら快適でした。しかし、段ボールは潰れていきました。
クローブを入れた、クローブ茶を飲みました。
バブを入れてお風呂に入ったが、暖かくなった気がしますが、効果はどうなのか分かりません。
ベースを録音していたら、尿道ピリリは治っていきました。足底腱膜炎もあるのに、足の裏は疲れていますが、痛みはありませんでした。
夜はお鍋を作って食べました。
2023年10月23 (月) 24：49 / 79.5kg
母から頼まれていた卵の注文、お風呂掃除をしました。あと、ヘッドフォンのイヤーパッドも買いました。2年でボロボロになりますが、たまに拭いておくといつもより少し長持ちしました。
アルバムの曲の編集をやりました。
8分に1回くらい立っていましたが、それでも下腹部に違和感出てきたので、早く治すには一切座らない生活をした方が良いのかもしれません。
夜はジャーマンポテトを作って食べました。
2023年10月22 (日) 24：13 / 79.5kg
配信しました。立って演奏しました。あとは、15分おきに立っていました。
アルバムの事をやりました。
夜は豚肉と空芯菜とにんにくとピーマンの炒めを作って食べました。
2023年10月21 (土) 24：49 / 79.5kg
10月20日(金)
前原A-COOPで会員カード220円が無料で作る事ができるという事で、前原に自転車＋電車で行ってきました。自転車の椅子はまだ届いていないので、硬い椅子にゆっくり腰掛けても前立腺にムニョっとした感覚あり。
おととい、1時間半も円座の椅子に座りっぱなし、足底腱膜炎のストレッチで右足を左太ももに乗せるという行為を連日行ってきたせいか腰が痛くなった、といった理由のせいか、また尿道の奥ピリピリが復活してしまいました。咳払いをしただけでもピリッとなるようにまで症状が初期に戻ってきました。
10月21日(土)
寝てる時に体勢を変えるだけでもピリッとなって、悪化しています。治らなすぎてイライラして、前立腺炎を治す為に運動しようにも足の裏に負担がかかり足底腱膜炎になるので、やけくそで寝ていました。
夜は40分あぐらで座りました。
皿を洗っている時、股間が少しブルブルとなりました。
アルバムの事をやりました。
夜はオムライス卵なし、お惣菜のかつとコロッケを食べました。
2023年10月19 (木) 24：49 / 79.5kg
自転車の椅子が股間圧迫するので、圧迫しない椅子をAmazonで注文し、支払おうと思ったらAmazonで不正アクセスが相次いでいるらしいのでATMで払ってきました。郵便局まで2往復しました。ゆっくり歩いているので、全員に抜かれてしまいました。
帰ってきて、調子に乗って、1時間半も椅子に座ってしまい、股間がズオンズオンしてきました。悪化しないと良いなと思っています。
キーボードを弾いていたら、今日初めて足の裏に激痛が走りました。
アルバムの曲をやりました。
夜は空芯菜とピーマンの炒め、ポテトサラダ、昨日のスペアリブを食べました。
2023年10月18 (水) 24：34 / 79.5kg
不安になると足の裏がビリッと痛くなります。それは洗濯バサミでつままれたような痛みです。なら、笑顔でいれば大丈夫かなと思って笑顔を作っても、ビリッと痛くなりました。
何週間か前に母に「足の裏が痛い」と言ったら、生協で買ってくれた足の裏のサポーターのようなものが届きました。良い感じかもしれませんし、まだ実際に履いてみないと分かりません。
前立腺炎はまだ、ちょっと違和感があります。もう、かがんでも痛くないのは良いです。
アルバムの曲をやりました。
夜は豚のスペアリブ、空芯菜とにんじんの炒めを作って食べました。
2023年10月18 (水) 10：19 / 79.5kg
10月17日(火)
朝、近所のコンビニエンスストアに納豆を買いに行こうと思って、外に出て30mくらい歩いたら、足の裏に激痛が走りましたので、また家に戻ってきました。
外にも行けない、ATMでお金も下ろせない、ご飯も作れない、このままでは餓死してしまうと思いました。
以前、後頭部の痛みで整形外科に行った時に貰った塗る湿布薬を足の裏に塗り、自転車の椅子をお股で挟んで前立腺を守りながら、必死に整形外科まで向かいました。降りたら、あら・・・
普通に歩けちゃう感じ。整形外科に行かなくても良いのでは？と思いましたが、痛くない今しか診てもらうチャンスはないと思って、診てもらいました。
前立腺炎改善の為に最近よく歩いていたら足の裏が痛くなった、13年前に他の整形外科に診てもらったら原因不明だと言われたり、その時にレントゲンを撮ったらアーチが大きいと言われた、インターネットで調べたら足底腱膜炎かもしれない、と先生に行ったら、「それ(足底腱膜炎)ですね」と言われました。先生も以前、100キロを超えた時になったと言っていました。治るまでいつまでかかったか聞いたら、「半年くらいに気付いたら治っていた」と言っていました。あと、靴の中に敷く中敷きを良い感じのを買うのはどうかと聞いたら、「そういうのに頼るのは良くない」と言っていました。ストレッチのやり方の紙と足底腱膜炎に関する新聞記事のコピーをくれて、ロキソニンの湿布薬を処方されました。診察料600円、湿布薬890円。
足の裏が痛くなかったので、前原のA-COOPまで行こうと思いました。歩ける今を逃すと餓死すると思いました。次の電車まで時間がなかったので、急いで自転車を漕いで、階段を3段飛びで駆け上がって走りましたが、間に合いませんでした。それから、前原A-COOPで野菜や肉等をたっぷり買いました。行きは前立腺に違和感がありましたが、帰りは気になりませんでした。帰りの電車で体重が150kgくらいあるような男性が車内にいて、普通に座ったり歩いていたので、太っていても健康なんだなと思いました。
夜、風呂に入ったら、また激痛がして、右足をどこにも着けない状態になり、体をねじ曲がりながら洗いました。浴槽に入ったら少し良くなり、ベッドに横たわっていたらまた激痛がしたので湿布薬を貼って寝ました。
夜は豚肉とチンゲン菜とにんじんと生姜のあんかけ、ポテトサラダ、昨日の豚汁を食べました。
2023年10月16 (月) 22：18 / 80kg
腰を曲げてもピリピリはしなくなった。しかし、まだベッドに入る時、椅子に座って椅子を引く時に、少し違和感あり。
何が良かったのか分かりません。昨日は配信をしていて、椅子に座る時間が長かった。とはいっても、30分に1度は立ち上がっていた。
- あぐらをかいてお風呂に入っていた
- クランベリーのサプリを2倍にして飲んだ (朝2 昼1 夜2)
- 最近、あぐらをかいて座っている
という感じですが、何が良かったのか不明です。
今日はほとんど椅子に座らず過ごしていました。
座らないで立って生活していたら、足底腱膜炎が出てしまって、立っているのもつらいという感じで大変です。
アルバムの曲、やっていました。
夜は豚汁、とろろ焼きを作って食べました。
2023年10月15 (日) 24：46 / 78.5kg
配信していました。弾き語り配信もしました。
座っていた時間が長かったせいか、ピリピリは結構ありました。
もう11日から抗生物質を飲んでいませんが、劇的に悪化しているというより、1日0.5%悪化しているのでは？と思ったりしています。
配信後、気が滅入りました。
夜は豚の生姜焼き、とろろを食べました。
2023年10月14 (土) 23：39 / 78.5kg
のんびりしていました。
掃除機をかけたり、スリッパを洗ったりしました。
ピリピリはまだあります。
副鼻腔炎もちょっとあります。
今日も湯船に入りました。特に悪化はしていません。
アルバムの曲の事をやりました。
夜は春雨と小松菜とにんじんのナムル、昨日のラザニアを食べました。
2023年10月13 (金) 24：19 / 78.5kg
近所の海に行きました。楽しい気分ありました。石を海に投げたりしてみましたが、ピリピリはあまり気になりませんでした。
アルバムの曲のベースの録音を行いました。
夜は頑張ってラザニアを作りました。
2023年10月12 (木) 24：19 / 78.5kg
オーディオインターフェースを操作しにくい場所からデスクに置くために、配線を色々直していたら、かがむたびにピリッと痛んで、この野郎！等と言いながらやっていました。
あまり股間ピリピリが良くなかったので、神社に行って、前立腺炎を早く治してくださいと願いました。その後、コンビニエンスストアで納豆を手に取ったら、ピリッとなって気が滅入りました。それから、ドラッグストアで漢方を買って、座って待っていたら、またピリッとなって、がっかりしました。
有酸素運動が良いと言われていたので、外に出れば最高に治ると思いましたが、ノイローゼ気味になってしまって、外に出ない方が良かったと思いました。
母からおすすめしてもらった膀胱炎の漢方を試しに飲んでみたら、尿がたくさん出ました。
アルバムの曲の事をやりました。
夜は小松菜のおひたし、とろろ、そぼろを作って食べました。
2023年10月11 (水) 25：01 / 78.5kg
薬局でハンドソープを買いました。塩を入れる容器が壊れたので、ホームセンターで容器を買いました。あと、風水に良いサンスベリアという観葉植物も買いました。買った後に自転車に入れて、サンスベリアの葉っぱを見たら枯れていたので、交換してもらいました。
外出中はピリはあまり分かりませんでしたが、少しあった気がします。
家に帰ってきて、ピリが結構あったので、ベッドに横たわってスマートフォンをしたりしました。
アルバムの曲をやったりしました。
あまり座らずに生活していたら、今度は足底腱膜炎が出てしまって、激痛を感じてまたベッドに横たわりました。立つ事も出来ず、座る事も出来ず、ベッドで寝ているしか生きる道が無くなりました。
他の人は普通に歩いたり、椅子に座ったり出来て良いなと思っています。
夜は豚肉とチンゲン菜の炒め、とろろを食べました。
2023年10月10 (火) 24：34 / 78.5kg
味噌屋で味噌を買って、薬局で電池を買って、スーパーでにんじん、じゃがいも、にんじん、とろろを買いました。納豆は欲しい物がなかったです。その後、パン屋に行ったらいつもいた女性が居なくて、男性が居ました。女性は体が悪そうだったので、大丈夫かなと思いました。
夜は豚肉とにんじんと小松菜と大根葉のあんかけ炒め、とろろを食べました。
2023年10月9 (月) 23：46 / 78.5kg
配信していました。
夜は大根葉と豚肉の炒め、里芋とわかめの味噌汁を作って食べました。
2023年10月8 (日) 19：43 / 78.5kg
10月2日 -
整形外科に行ってきた。テレビでジャニーズの会見が行われていた。首から頭まで痛いと問診票に書いたら、受付の女性が「頭は脳神経だけど、一応見てみます」と言われました。「手を握って、開いて」を早くやらされましたが、問題なし。レントゲンで、首の骨と正面の骨を撮った。特に問題なし。一番下の骨が台形になってきていると言われたが、まぁ大丈夫と言われた。これから、眼科、脳神経という順番に診てもらいに行ったほうが良いと言われた。
10月3日 -
周船寺の眼科に行ってきた。評判が良いらしい。まず、眼球に空気をかけるやつ、緑のランプを見るやつの検査。その後、視力検査。両目で0.7。免許更新は問題なしレベル。老眼も診てもらったら、大丈夫だが、少しだけあるかもと言っていた。
検査の人は、首の痛みは副鼻腔炎から来ているのでは？と言っていた。先生の方では目に光を当てて見られたが、特に問題はなかったようだ。30分に1回は目を休めたり、ストレッチをした方が良いと言っていた。良い感じの女性の先生だった。
10月4日 -
耳鼻科の薬が無くなったので、朝早く起きて耳鼻科へ行ってきた。頭と首の痛み等を伝えたら、やはり副鼻腔炎からでは？と言っていた。カルボシステインが全国的に不足しているので、違う薬になった。点鼻薬は黄色い鼻が出ている時はやらない方が良いと言っていた。
10月5日 -
尿道ピリピリの薬が無くなってきたので、泌尿器科に行ってきた。もう尿道ピリピリは9月30日土曜日くらいから無くなっていたが、薬を止めると今度はズオンズオンという鈍痛が出るようになった。なので、また薬を貰いたかった。抗生物質は無くなり、前立腺炎用の漢方の薬を1ヶ月貰った。
10月6日 - 後頭部も尿道も痛みが無くなってきたが、朝、後頭部の痛みがあった。
10月7日 -
Twitterを見たり、昨日カレー粉という香辛料を食べてしまった、とか考えたり、また尿道ピリピリなったりして・・・とわざと腰を曲げて試してみたりしていたら、また尿道がピリピリが復活してきてしまった。アルバムのボーカルの録音を立って行った。
10月8日 - 寝ている間に後頭部がまた痛くなった。目の奥も痛い。尿道ピリピリも出ている。下腹部がビリビリと痛い時があった。
2023年10月2 (月) 21：23 / 78.5kg
後頭部が信じられない程、激痛が1日に数回来ます。寝てる時は大丈夫です。
更新するのに色々やるのが目に苦痛なので、1週間くらいはfedibirdで更新するかもしれません。
https://fedibird.com/@kenichiwaga
2023年10月1 (日) 22：08 / 78.5kg
配信しました。弾き語り配信もしました。
夜はれんこんと豚肉のきんぴら、空芯菜とにんにくの炒め、もやし醤油を作って食べました。
