夜はじゃがいも千切り小麦粉炒め、チャプチェを作って食べました。
KENTAN日報 - 2022年8月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2022年8月31 (水) 23：08 / 79.6kg
昨日は、頭ががんがん痛くて、目の奥も重くて大変でした。
昨晩は夜8時半に寝ましたが、痛い痛いと言いながら横になっていましたが、寝れなくて、11時くらいから朝の3時くらいまで寝れて、その後、起きましたが、まだ痛かったです。
水をちびちび飲んでいたら、少しづつ良くなってきました。
朝起きたら、良くなりました。
眼精疲労ではなくて、副鼻腔炎が悪化したのでしょう。熱は昨日は37.2℃ありました。
まだ、目の奥は重いです。以前、医者から貰った抗生物質を飲んでいます。
曲をやりました。
夜はじゃがいも千切り小麦粉炒め、チャプチェを作って食べました。
2022年8月29 (月) 25：06 / 79.6kg
頭が痛かったです。頭痛薬も飲みました。
風呂の排水溝を掃除しました。
夜はもやしのナムル、昨日の鶏肉を食べました。
2022年8月28 (日) 25：06 / 79.6kg
配信をしていました。
夜は照焼チキン、空芯菜とにんにくの炒めものを作って食べました。
2022年8月27 (土) 25：29 / 79.6kg
楽天モバイル から
OCNモバイルONEに乗り換えをやっていました。ウェブ上でMNPの移行ボタンを押したら、もう楽天モバイルは解約になりました。SIMカードを入れて、設定をしました。
母に、「OCNモバイルONEに乗り換えた瞬間、楽天モバイルが自動で解約になったよ」と電話で話したら、「バーカ (楽天モバイルに対して)」と言っていました。
掃除機をかけました。
アルバムの事をやりました。
夜はナスの味噌チーズ焼き、水菜とにんじんとお豆のおサラダを作って食べました。
2022年8月26 (金) 25：06 / 79.6kg
味噌が無くなってきたので、味噌屋に行って、味噌と米麹を買いました。その後、スーパーで納豆、卵、もやしなどを買いました。
アルバムの曲の編集を行いました。
久しぶりに愛知の凄いすべり台を見たら、面白かったです。
夜はカレー、昨日の餃子ともやしの中華スープを作って食べました。
2022年8月25 (木) 25：19 / 79.6kg
八木啓代のひとりごと 本当に怖い統一教会の実態 〜 ラテンアメリカでの暗躍
http://nobuyoyagi.blog16.fc2.com/blog-entry-803.html
過去にウルグアイが統一教会によって乗っ取られていたそうです。知りませんでした。
OCNモバイルONEの審査が無事に通っていたようです。
アルバムの曲のボーカルを録音していました。
夜は皮も手作り餃子を作って食べました。梅酢で付けて食べました。餃子の餡に醤油を入れすぎてかなりしょっぱかったです。
2022年8月24 (水) 24：26 / 79.6kg
母に電話で、SIMカードの設定を教えていました。楽天モバイルからHISモバイルに乗り換える事が出来ました。
頭が痛いです。
アルバムの事をやっていました。
夜はフライドポテト、焼き鳥、鶏肉を蒸した時に出たスープで鶏スープを作って食べました。
2022年8月23 (火) 24：56 / 79.6kg
昨日は仙台育英 VS
下関国際の甲子園の決勝を後半から見ました。
夕方、福岡のローカルニュースを見ていたら、アナウンサーだかが「東北勢として初めての優勝でしたが、下関国際としては優勝は逃してしまいました」とか言っていました。こちとら甲子園が始まって約100年で初めての東北勢の優勝だっつーの。
ゴミ捨ての日だったので、ゴミを捨てました。以前、ホームセンターのコストココーナーで買ったパンが入ったプラスチックの箱がとても大きくて、ハサミで刻んで小さくするのが大変でした。
アルバムの曲のギターを録音しました。
夜は空芯菜となすとにんにくの炒め、モロヘイヤのおひたし、昨日の汁を食べました。
2022年8月22 (月) 25：19 / 79.6kg
楽天モバイルからOCNモバイルONEに乗り換えしました。数日後にSIMカードが届くと思います。
夜はアルバムの曲をやりました。
夜は豚肉と空芯菜とニラとオクラとにんにくの炒め、里芋とにんじんと豆腐の汁を作って食べました。
2022年8月21 (日) 25：00 / 79.6kg
配信していました。
エアコンの設定温度を24℃でようやく奥の部屋まで冷えてくる感じです。
夜は台湾の魯肉飯、モロヘイヤのおひたしを作って食べました。
2022年8月20 (土) 24：46 / 79.6kg
ビタミンCがなかったので、薬局でビタミンCを買って、隣の薬局でイタリアの紙パックのひよこ豆を買いました。それから、スーパーに行って、肉、納豆、卵などを買いました。
Youtuber監督のホラー映画を見ていたら、怖いシーンで大声を出してしまいました。近隣まで聞こえたかもしれません。
夜はおでん風お煮物、モロヘイヤのおひたしを作って食べました。
2022年8月19 (金) 25：13 / 79.6kg
早く目が覚めたので、薬をもらいに耳鼻科に行きました。
待合で待っていたら、受付にたくさん電話が来ていたようだった。1ケースだけ、受付の人の応対を聞き耳を立ててみて聞いてみたら、
- 熱が出ている、他にも症状あり
- ワクチン2回接種
- モデルナ
- 最後に打ったのが4月1日
という感じでした。
志摩の四季で野菜やベーコンなどを買って、バスの時間までイオンにある椅子に腰掛けていたら、子供がわんさか居て、しかもマスクしていなかったので、さっさと立ち去りました。
アルバムの曲の録音をやりました。
夜はえびにんにく炒め、空芯菜とにんにくの炒め、昨日の麻婆豆腐を食べました。
2022年8月18 (木) 23：58 / 79.6kg
母の楽天モバイルからHISモバイルにMNPで移行しました。
生年月日とか予約番号とかチェックするのに目が疲れて、眼精疲労で頭が痛くなって、今も痛いです。
アルバムの曲をやっていました。
夜は麻婆豆腐、中華スープを作って食べました。
2022年8月17 (水) 25：05 / 79.6kg
直売イベントの日ですが、先月もその前の月もパン屋が来ないので、行かなくても良いかと思いましたが、無農薬のにんにくはいつも販売されているから、それを目当てに行ってみました。
そうしたら、にんにくは無くて、オクラ(大きいの4つで150円)といちぢく(4つで500円)があったので買いました。
無料のぜんざいが貰えるという事でしたが、近場で関係者の子供たちがマスクもせず、わーきゃー走り回ったり、ぜんざいを見ながら話したりしていて・・・
なので、ぜんざいはその場で食べず、家に持って帰って、レンジでがんがん加熱してから食べました。
パン屋も来ねえし、にんにくも無いし、次回から行かなくても良いかなと思いました。
こちらの画像は、私が5月か6月にきゅうり収穫体験をした時の写真がサイトに載っていました。
前にも書いたかもしれませんが、数ヶ月前からインスタグラムはログインしないと見れなくなったので、ライブ関係者やアーティストはインスタグラムオンリーで告知はやめたほうが良いです。※
以前はアカウント持ってない人でも見れていました。
ログインなしで見れるTwitterやウェブサイトなどと一緒にやった方が良いです。
私はログインしようとしたら、生年月日を入力して下さい、と出たので、それ以降ログインしていません。
アルバムの曲をやりました。
夜は豚肉とオクラとにんにくの炒め、水菜とアボカドのサラダを作って食べました。
2022年8月16 (火) 24：51 / 79.6kg
アルバムの曲をやりました。
夜はとろろ、昨日の鶏肉とゆで卵のお煮付けを食べました。
2022年8月15 (月) 24：21 / 79.6kg
パソコンしていたら、眼精疲労のせいか、頭が痛くなって、首の後も痛くなりました。
アルバムの曲をやりました。
夜は鶏肉とゆで卵のお煮物、ししとうの炒め、ほうれん草のおひたしを作って食べました。
2022年8月14 (日) 24：26 / 79.6kg
配信していました。
お昼は宮城のお盆郷土料理「おくずかけ」を作りました。
夜はピーマンと豚肉の炒め、ほうれん草のおひたし、おくずかけの残りを食べました。
2022年8月13 (土) 25：04/ 79.6kg
洗濯物をたたんで、掃除機をかけて、洗面所の床を拭きました。
昨日、母が生協の宅配で、ソーセージを30本頼んだのですが、注文番号を間違えて、福岡のめんべい30箱が届いたそうです。
紙の注文書だと書き間違えるので、Web申し込みの方法のやり方を電話で教えました。
ネクストアルバムの曲のミックスを変えたりしました。
夜は茄子と豚肉の韓国風炒め、水菜とアボカドと豆腐のサラダを作って食べました。
2022年8月12 (金) 25：20 / 79.6kg
色々な問題や社会問題、政治問題がありますが、とにかく健康に、歯の不安なく良い感じで生きていきたいです。
食べ物が無くなってきて、土日はスーパーは混みそうだし、という事でスーパーに行ってきました。肉、納豆、卵、じゃがいも、アボカドなどを買い、ホームセンターでトイレマジックリンとハンドソープを買いました。
夜は天空の城ラピュタを見ました。
アルバムの曲を少しやりました。
夜はジャーマンポテト、ふともずくを食べました。
2022年8月11 (木) 25：17 / 79.6kg
前回載せた「安倍氏殺害の真相」の続編が載っていますね。
安倍元首相殺害の深層 その２
https://tanakanews.com/220808abe.htm
自民党にまともな人が残っているのかどうか？という感じでしょうか。
今日は、将来の孤独について不安になりました。今は仙台の家族は元気で、頻繁に電話で話したりしていますが、今後が不安な気分です。
広告ブログを修正しました。
ネクストアルバムの曲を書き出してスマートフォンに入れたり、曲を確認したりしました。
夜は曲をやりました。
夜はカレー、とろろ、ししとう炒めを作って食べました。
2022年8月10 (水) 25：28 / 79.6kg
お盆休み連休が始まるようですが、家族で帰省とかしたことありません。先祖代々、仙台出身です。
アルバムの曲のベースを録音していました。
夜は豚肉のすき焼きを作って食べました。
2022年8月9 (火) 25：06 / 79.6kg
ゴミを出さなくても良いと思っていたけれど、ホームセンターで買ったコストコのパンが入っていたパッケージがとっても大きかったので、ハサミで細かく切って捨てる事にしました。あとは、台所の棚が汚くて、掃除をしました。そこには何かが腐って、しかも、それが乾燥したよく分からないものがあったので、それも捨てました。
今朝も長崎原爆黙祷のサイレンが鳴って黙祷しました。3月11日も黙祷のサイレンが鳴ります。黙祷のサイレンは東北の被災地の沿岸部だけかと思っていましたが、遠く離れた糸島でも鳴ります。仙台に居たら知らなかった事です。あとは、終戦の日も鳴ります。
アルバムの曲のボーカルを録音しました。
夜は昨日の唐揚げで、鶏の南蛮漬け、ゴーヤーチャンプルーを作って食べました。
2022年8月8 (月) 23：47 / 79.6kg
アルバムの曲のボーカルを録音しようと思って、扇風機を消して、録音後に電源ONにしても電源が入らない！
アイリスオーヤマのサポートに電話をしたら、1時間、コンセントを抜いてそのままにして電源をONにして見てください、それでだめなら修理(5,500円)、新しく買った方が良いという感じになりました。結局、1時間経っても治らなかったので、近所のホームセンターに行きました。
またアイリスオーヤマにしようかと思いましたが、1万円以下の商品は全てACモーターだったので、ゼペールみたいな知らないメーカーのDCモーターのサーキュレーター(6,900円)を買いました。店を出て、店の前に貼ってあるポスターを見たら、「Paypayで払うと5%OFFクーポン」って書かれてありました。クーポンもらわずに支払ってしまったので、340円くらい損しました。
今日はなんだかトラブルデーだったので、やだなって思いました。
夜は唐揚げ、トマトとアボカドとたまねぎのサラダを作って食べました。
2022年8月7 (日) 24：24 / 79.6kg
配信をしていました。
夜はオクラととろろをダシ汁に漬けたもの、ほうれん草のおひたしを作って食べました。
2022年8月6 (土) 24：47 / 79.6kg
ノイズキャンセリングヘッドフォンをして寝ていますが、朝、8時くらいにピーーーという音が聞こえてきて、壊れたかと思いましたが、原爆投下の黙祷のサイレンだったのかもしれません。
広島・原爆投下のシーンがどっかの会場で流れていて、オバマや米政府関係者が拍手してる光景を改めて思い出します。
アルバムの事をやっていました。
夜はアボカドとじゃがいものサラダ、豚肉とピーマンの炒めを作って食べました。
2022年8月5 (金) 25：23 / 79.6kg
納豆が無くなったので、スーパーに行きました。スーパーに行っただけで、疲れてしまいました。
アルバムの曲のベースを録音しました。
夜はゴーヤーチャンプルー、とろろ、昨日の鶏肉を食べました。
2022年8月4 (木) 25：18 / 79.6kg
今持っているパソコンはもう4年半くらいです。2017年のライブ前にパソコンが壊れたので急遽買いました。ライブ用の配信ソフトがWindows7しか対応していないので、Windows7のパソコンにしました。
結局、2017年からライブは2回のみだったので、2回しか使いませんでした。
アルバムの曲のギターを録音していました。
夜はチキンソテー、きゅうりとなすの漬物を作って食べました。
2022年8月3 (水) 25：11 / 79.6kg
アルバムの曲をやっていました。
夜は炊き込みご飯、フライドポテト、つるむらさきのおひたしを作って食べました。
2022年8月2 (火) 25：24 / 79.6kg
今年作った梅干しは酸味が凄いです。
アルバムの曲をやっていました。
カレー、小松菜のおひたしを作って食べました。カレーは以前紹介したレシピ以外は作っていません。あれが美味しいです。
2022年8月1 (月) 24：59 / 79.6kg
広告ブログを更新していました。
梅干しを瓶に入れました。
アルバムの曲をやっていました。
