KENTAN日報 - 2021年12月

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2021年12月30 (木) 25：04 / 78.0kg

アルバムの音量調整を行っていました。

お風呂の換気扇のフィルターを交換しました。

股間のブルブルは、お風呂で尿を我慢していたら少しなりました。股間ブルブルについて考えたり不安になると、また出てくる気がします。

2021年12月29 (水) 25：26 / 78.0kg

股間対策に歩こうと思って、歩いてパン屋へ向かって、パンを買って帰ってきました。

MTRの曲をパソコンへミックスダウンをしていました。

昨日の肉の残りを焼き、大根とわかめのサラダ、かぶの中華あんかけスープを作って食べました。

2021年12月28 (火) 25：10 / 78.0kg

今日は周船寺市場へ行って、仙台に野菜を送りました。店の外にも臨時で花売りコーナーが出来ていて、とても混雑していました。野菜を送ろうと思って、店員を待っていましたが、いつまで経っても来ないので、自分から店員を呼ぶくらいでした。

曲をやりました。

夜は以前買っていた肉で焼き肉、白菜と小松菜の炒めを食べました。

2021年12月27 (月) 25：10 / 78.0kg

部屋の模様替えを行いました。それと、少し股間ブルブルが出てきました。

母が送ってくれた荷物が届きました。マスクやクッション、暖かいタイツなどが入っていました。

広告ブログを書きました。

アルバムの曲の編集を行っていました。修正した箇所をまた修正していました。

夜はブロッコリー茹で、ポトフ、しそご飯を作って食べました。

2021年12月26 (日) 25：03/ 78.0kg

料理配信しようと思いましたが、お腹がいっぱいだったので料理はせず、ケーキを食べるだけの配信をしましたが、誰も見に来ませんでした。その後、ゲーム配信をしました。姉もお話参加をしました。

夜は昨日のシチューの残りを食べました。

2021年12月25 (土) 23：57/ 78.0kg

今日は耳鼻科へ行ってきました。その後、隣のホームセンターに行ってみましたら、今日は寒いのに半ズボンの30代くらいの男性が居て、びっくりしました。それから、「一軒家に住んでいたら景品差し上げます」という男性に話をかけられました。よく見たらエコキュートの勧誘っぽい感じでした。

その後、志摩の四季に行ったら大変、人が混んでいたので、何も買わずに出ていきましたし、地球からも出ていきました。生きながらにして地球から脱出したという事である。

イオンでラーメンこれだ、高千穂ヨーグルト、カットネギを購入し、バスに乗って帰りました。バス停から自転車で家に戻りました。自転車をこぐのは大変でした。

曲をやりました。

夜はシチュー、春菊のおひたしを作って食べました。

2021年12月24 (金) 23：53/ 78.0kg

ケーキを作るためにいちごを買いにスーパーまで歩いていきました。歩けば、血行が良くなってブルブルにも効果があると考えたからです。

最寄りのスーパーまで歩いて片道20分くらいかかりました。

頭が痛かったですが、なんとかクリスマスディナーを作りました。チキンは圧力鍋で煮ました。

ケーキは最後の最後でチリ産のベリーを乗せましたが、汁が流れてしまいました。血が流れているようなケーキになりました。クリスマスの刺すやつはチキンに入ってあったのを洗って使いました。

2021年12月23 (木) 24：10/ 78.0kg

今日は意を決して、股間ブルブルについて調べるために泌尿器科へ行ってきました。

尿検査をしようとトイレに入ったら、先客が居て、すみませんと謝ったりした。尿検査の結果はまったく問題なく、にごりもないきれいと言われた。pHは6だった。股間のブルブルについて説明をしたら、医者はそんな症状は珍しいといった雰囲気で聞いていた。前立腺の炎症や肥大の場合は、尿が出にくくなるのだが、和賀さんは尿もちゃんと出ているという事なので、前立腺の症状ではないと言っていた。私は、たまに重い感じもある、と言ったら、「エコーで検査してみますか」と言ったので、はいと答えた。

エコーは下腹部にものすごい圧力でエコーの機械を押し当ててくるのがとても苦しかった。尻に指を入れられるよりは良いのかもしれない。あとは念の為に腎臓も見てもらいました。

結果は、前立腺は大きくなっていない。膀胱に残尿なし。腎臓も異常なし。

股間ブルブルは泌尿器科系ではやれることはなくて、整形外科へ行ってみたら、それでもだめなら神経科とかでしょうか、と言っていた。薬はなし。お会計は3000円くらい。

その後、薬局でビタミンCを買って、スーパーで卵や納豆、クリスマスチキンなどを買いました。あとは、近所の無人の直売所で大きいブロッコリーも買いました。

という事で股間ブルブルの原因は分かりませんでしたが、少なくとも前立腺とかが原因ではないようでした。

座っている事が多いから、血行が悪くなって、神経にも良くない影響が出ているのかもしれません。そういえば、寒くなってきてから、足の側面もブルブル震えています。その震えが股間の震えと似ています。

夜は病院記念として牛タン、お汁、茹でたブロッコリーを食べました。

2021年12月21 (火) 24：39/ 78.0kg

ゴミを出しました。

椅子を倒して、無線キーボードをお腹に置いて広告ブログの記事を書いて40分後に立ち上がったら、また股間がブルブルと痙攣しました。お腹を圧迫させてしまうとやはりそうなってしまう気がしました。痛みというレベルではなく、ちょっとだけつままれた感じの感触で、びっくりしてしまいます。

一時期以降は治ってきたはずなのに、こんつめて、前かがみで記事を書いていたあたりからまた再悪化してきた気がします。改善する方法は分からないけれど、確実に言える事は下腹部に圧迫を入れる行為 (前かがみで椅子に座る) という事をすると再悪化している事は確かです、

正確には股間というか、足の付根、いわゆる会陰部という箇所です。自分でインターネットで健康情報を調べるとパニックみたいになるので、自分で調べないようにしています。母に調べてもらったら、会陰部の事はやはり前立腺で何か起こっているのでは、と言っていました。

たまにここでぶわっと重い感じがするので、たぶん前立腺の炎症なのでしょう。本当にずっと座っていますし、ブルブルが悪化する時は前かがみで前立腺あたりに圧をかけて座っている時です。

治ってはもどって、治っては戻ってを繰り返しています。治らないかもと思ってゆっくりやっていくしかないのかもしれません。

夜は昨日の大根と豚肉のお煮物、チンゲン菜と豚肉の中華丼を作って食べました。

2021年12月20 (月) 24：39/ 78.0kg

のんびりしていました。

夜は少し曲を行いました。

夜は大根と豚肉の煮物、おにものちゃん、ルッコラとにんじんの炒め、白菜の漬物を食べました。

2021年12月19 (日) 25：25/ 78.0kg

料理、ゲーム配信をしました。夜はM-1を見ました。

夜はジャーマンポテト、にんじんの葉のてんぷら、白菜の漬物を作って食べました。

2021年12月18 (土) 23：50/ 78.0kg

k股間ブルブルに悩まされる日々です。健康な日々を取り戻したい。

掃除機をかけたり、お風呂のカビを取ったりしました。のんびりしていました。

夜は大根葉ご飯、京菜とルッコラの炒め、昨日の唐揚げを食べました。

2021年12月17 (金) 24：53/ 78.0kg

昨晩、3時位にまた股間ブルブルが始まって寝付けませんでした。今日も股間ブルブルが復活してしまいました。昨日は椅子にかなり座って股間に圧がかかっていた事を自覚していたので、それが原因かもしれません。最近は良くなってきたのに・・・

この前の直売イベントで買った京菜に青虫がついていたので、葉っぱを与えて飼ってみています。最初は外に逃がそうかと思ったのですが、母に言ったら、外に逃がしたらすぐに死んでしまうと言ったからです。

アルバムの曲のチェックをしていました。

夜は唐揚げ、京菜とにんじんとだいこんの鍋を作って食べました。

2021年12月16 (木) 25：14/ 78.0kg

広告ブログを修正しました。

曲をやっていました。

夜は昨日のビーフシチュー、大根おでん、レタスとルッコラのサラダ、京菜の炒めを作って食べました。

2021年12月15 (水) 25：09 / 78.0kg

スーパーに行って食材を買った後に、直売イベントに行って来ました。ここらへんにお住まいなんですか？って聞かれたので、そうです、でも仙台出身です、と言ったら、お店の方は関西の方でした。

スタンプラリーで3箇所で買うとくじが引けるという事で引いたら、あまり欲しくないものが当たりました。家に帰ってから母と電話で話して、それは返してこようという事になり、返しに行きました。受付に「食べられないので皆さんで食べて下さい」と言って返品したら、「かわいそうだから」という事で変わりに伊予柑アイスをもらいました。

夜はおでん大根煮たもの、大根の葉の炒め、レタスとルッコラのサラダ、ビーフシチューを作って食べました。

2021年12月14 (火) 25：15 / 78.0kg

広告ブログ用の事をやっていました。

お風呂の排水溝を過炭酸ナトリウムできれいにしたり、瓶などを袋に詰めて、ゴミに出したりしました。

アルバムの編集にとても時間がかかっています。録音は2017年4月には終わっているのに。もうそろそろ5年です。

夜は人参炒め、小松菜炒めを作って食べました。

2021年12月13 (月) 25：30 / 78.0kg

洗濯をしました。

アルバムの曲の音量調整をしていました。

夜はすき焼きを作って食べました。

2021年12月12 (日) 24：56 / 78.0kg

料理配信、ゲーム配信をしました。姉とたくさんお喋りしました。

夜は牛肉を焼いたもの、白菜炒めを作って食べました。

2021年12月11 (土) 25：26 / 78.0kg

MTRの曲をパソコンで聴けるようにミックスダウンをしました。

夜は昨日のチキンの残りでサラダチキン、白菜と春菊とお卵ちゃんのあんかけ中華スープを作って食べました。

2021年12月10 (金) 24：56 / 78.0kg

今日は股間ブルブルはほとんどありませんでした。やはり、長時間椅子に座っているとなるような気がします。あまり圧迫させないようにして過ごしていました。

広告ブログを書いていました。

MTRの曲をパソコンにミックスダウンをしていました。

夜は胸肉のソテー、もやし醤油、粉ふきいもを作って食べました。

2021年12月9 (木) 24：22 / 78.0kg

広告ブログ、めんどくさいって思いながら1時間くらい書いていたら、また股間がブルブルが復活してきました。椅子に座っているとなるのかもしれません。今、横たわりながら書いています。

夜はチャプチェと昨日のビーフシチューを食べました。

2021年12月8 (水) 25：01 / 78.0kg

曲をやっていました。

ミックスダウンを行っていました。

Kentan recordsのエコバッグのデザインをやっていました。

夜はビーフシチュー、もやしと春菊の炒めを作って食べました。

2021年12月7 (火) 25：22 / 78.0kg

CDの値下げを考える日々でしたが、値段が高いから買わない、という人は、そもそも買わないのではと思ったりしました。

セール価格にしていますが、1,800円なんて他の人のCDと比べると安いと思うんだけど、誰も買わないです。私のは77分も入っていて2枚分の量なのに1,800円ですよ！どうなってんだこの世の中は！

広告ブログ用の商品の写真と動画を撮っていました。

曲をやっていました。

夜は牛肉を解凍していたと思っていましたが、豚肉でした。豚肉のすき焼きを作って食べました。

2021年12月6 (月) 25：00 / 78.0kg

今日は頭が痛かったです。

夜はじゃがいもふかし炒め、水菜のサラダを作って食べました。

2021年12月5 (日) 24：28 / 78.0kg

アルバムの曲のボーカルを編集していました。

料理配信、ゲーム配信をしました。後半は姉とお話をしながら配信をしました。「私もボストンに住んでいました」とコメントを書いて下さった方がいらっしゃいました。

股間ブルブルはたまになりますが、1日に5回程度です。

夜はねぎ塩豚肉丼を作って食べました。

2021年12月4 (土) 25：11 / 78.0kg

そういえば、実家のお隣さんの息子がクローン病というのにかかっていたそうです。

スーパーで卵、豆板醤、チーズ、薬局で靴下を買いました。

曲をやっていました。

夜は辛ラーメンキムチを食べ、その後、ご飯を入れてチーズを乗せて食べました。

2021年12月3 (金) 25：20 / 78.0kg

曲をやっていました。

夜は豚肉、小松菜、たまねぎ、ニラ、にんにくの炒めを作って食べました。

2021年12月2 (木) 25：13 / 78.0kg

曲をやっていました。

ネクストアルバムのミックスダウンをやっていました。

股間ブルブルは一気に改善し、1日に1回くらいになりました。

そろそろKentan radioクリスマススペシャルを収録したいです。

夜は麻婆春雨を作って食べました。

2021年12月1 (水) 25：18 / 78.0kg

股間ブルブルは1日に4回位になってきています。以前は1分に3回でした。

- 立って尿をするようにしている
- エプソムソルトのお風呂に入っている
- 水をよく飲むようにしている
- クランベリーのサプリを2倍の量飲んでいる

これらのどれかが効いている気がします。結構、立って尿をするのは大事な気がします。クランベリーのサプリはずっと1日3錠飲んでいましたし。でも、エプソムソルトのお風呂に入ってからかなり改善したような気もします。

SteamでPhasmophobiaというゲームを買いました。買ってしまったといったのが正直な所です。買ってもやる時間はありません。定価1400円が、セールで1200円になっていました。

広告ブログを修正していました。

曲をやっていました。

夜は熊本県産の黒毛和牛のイジボという肉の焼き肉、白菜の炒めものを作って食べました。イジボはとっても美味しかったです。白菜も美味しかったです。白菜は炒める前に50℃のお湯に2分くらい付けた後に、塩で少し揉んでから炒めると美味しいというのをYoutubeで見てやってみたら、本当に美味しかったです。

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