KENTAN日報 - 2019年6月

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2019年6月29日 (土） 25：06 / 72.3kg

広告ブログの更新をしていました。

あとは、少しアルバム曲の編集をしました。

お洗濯をしましたが、外が湿っぽい感じだったので、室内で干しました。それから、ドラッグストアへ行って、Y字のデンタルフロスというのを買ってみました。痛かったらどうしよう・・・痛かったら虫歯ってことかもしれないから、合否判定みたいな気分になって、緊張しましたが、痛くありませんでした。とても使いやすくて良いなと思いました。

ドラマ「昨日何食べた」の録画を少し見ましたが、最初の30秒で、内野？だかがクローゼットにドガガガ！と背中からぶつかる演技がとても良かったので、20回くらい巻き戻して見ました。皆さんも見てみて下さい。

夜は麻婆豆腐とゴーヤーの浅漬けのような感じのを作って食べました。

2019年6月28日 (金） 24：58 / 72.3kg

広告ブログの更新と、アルバム曲の編集を行いました。

フォロワーさんのフォロワーさんの人がカメラマンで、食べて応援の担当の人と会う機会があって、話をしたら、その担当の人は食べて応援していないらしいです。安全派の学者とか専門家も、実は産地で避けているかもしれませんね。

原発事故後の復興PRに２４０億円〜電通１社で | OurPlanet-TV：特定非営利活動法人アワープラネット・ティービー
http://www.ourplanet-tv.org/?q=node/2394

進行役をつとめる農林水産部の吉田肇課長は２０１２年７月の会議で、福島大学の清水修二副学長（当時）の書籍を引用。「福島が元気になってもらっては困る人がいる＝脱原発論者」「「脱原発のためには放射能被害は大きい方がいい」という思考回路」と発言しべていた。

やばい。脱原発のためには放射能被害は大きい方が良いと思ってる、と思われてんのか。まじで間違ってんね。そんなこと思ったことないです。被害ない方がいいに決まってるし、チェルノブイリの事例とか見ると予防原則的にお避けしようよ、って感じだし、実家付近でも変な病気が多いし、芸能人の病気や死も多いし・・・

それにしても、すごい金が動いていますね。240億って凄いです。電通だけじゃなくて、アサツーディ・ケイもSNSの方で担当してるから、額はもっと大きいですね。

夜は昨日のからあげの残りを甘酢たれで煮込んだもの、空芯菜とナスと唐辛子の炒めものを食べました。

2019年6月27日 (木） 23：44 / 72.3kg

広告ブログを更新しました。あとは、ミックスダウンも少し行いました。

頭が痛いので、寝たいと思います。

夜はフライドポテト、塩こうじ唐揚げ、ゴーヤーチャンプルーを作って食べました。

2019年6月26日 (水） 23：44 / 72.3kg

広告ブログを書きました。あとは、さんまの向上委員会の録画を見たりしました。

夜はなすと甘辛とうがらしと空芯菜の炒めもの、漬けていたみょうがの梅酢漬け、昨日のつるむらさきのおひたし、昨日のスープを食べました。

2019年6月25日 (火） 23：44 / 72.3kg

今日はホームセントワールへ行ってきました。洋服がクローゼットの上に散乱させて保管しているので、何か入れるボックスを買いたいと思いましたが、悩んで何を買ったら良いのか分からず、混乱している写真です。

録画していたアメトークを見ました。あとは、広告ブログを少し更新したりもしました。

ツイキャスって日本でしか見られていない。海外の方に見て欲しいならPeriscopeだと思いますが、ピンポイントなターゲットには届きにくいですし、Youtube liveはチャンネル登録者しか見てくれませんので広がりません。

夜はカツ丼、つるむらさきのおひたし、枝豆、トマトとたまねぎと水菜ともち麦のコンソメスープを作って食べました。

2019年6月24日 (月） 24：58 / 72.3kg

今日はクエン酸を作ったり、広告ブログを更新しました。

曲をやったりしました。

夜はポテトサラダ、とんかつを作って食べました。

2019年6月23日 (日） 25：21 / 72.3kg

ベランダに椅子を置いて座ったら、笑顔が出ました。皆さんもやってみて下さい。

夜は牛タンの残り、つるむらさきとにんじんの炒め、オクラ冷や奴、今朝の味噌汁の残りを食べました。

2019年6月22日 (土） 24：38 / 72.3kg

なんと、今日で初めて福岡に降り立ってから4年が経ちました。今年は覚えていました。毎年忘れてます。実際にこのアパートに住み始めたのは7月下旬ですけれど。

昼はすそがあまってだがら、はやぐ食わねえどいげねえんだわ。という意味をこめで、すそスパゲッティをつぐりました。トマドも入ってる。

広告ブログを少し更新したりしました。

曲をやりました。

スーパーでアメリカの牛タン、福岡の豆腐などを買いました。夜は牛タン、九州産もち麦と水菜とたまねぎのサラダ、冷や奴を食べました。もち麦には水溶性食物繊維が含まれており、腸内の善玉金を増やす効果があるそうです。

2019年6月21日 (金） 24：38 / 72.3kg

昼は信忠くんと麻布でデート★ 忠臣蔵ちゃんとデート。オクラみたいな顔だねって言われたので、お前は乾燥した梅干しみたいな顔だな、って言いました。ランチは冷やし中華とプラム。

母と電話をしているのですが、父がまた「(仙台には)汚染はもう無くなった」と言っていたそうで、もうこういうの何回目かしら、って気分になっています。

土壌 | みんなのデータサイト
https://minnanods.net/soil/

↑ 2011年以降の東日本の土壌汚染の量が載ってます。3000以上の膨大なデータ量です。とても分かりやすいです。これでも完全じゃないけれど、ザッとは把握できるのではないかしら。※ ちなみに参考として、震災前は全国どこでも3Bq/kgとかです。日本で歴史上で最大に汚染されたの、1960年台で新宿で99Bq/kgです。震災以前の土壌汚染・大気汚染 - 全国

こういうのを父に見せても、数カ月後には「汚染はない」ってなります。

野菜とかは震災前は0.0001Bq/kgだったのが、土壌が100倍汚染されたのなら、100倍になって、0.01くらいになってるんじゃねえのって思ってます。それをいくら食べても1ミリシーベルト以下だから安全って理論もありますが。そもそも、1ミリシーベルト以下なら安全って何 / 放射性物質を食べた場合の健康への影響度って、過去にどうやって人体で測ったことがあったの / 今回のが初だろう？

今日はお洗濯ウィンニングランをしました。あとは、広告ブログを書きました。Googleアップデート以降、アクセス数が本当に下がりました。

夜はドライカレー、ルッコラとレタスのサラダ、昨日の枝豆、昨日のわかめスープ、桃を食べました。

2019年6月20日 (木） 23：59 / 72.3kg

ガスの点検で男が来ました。年の頃は48歳くらい、背は180cm程度。色黒な男だった。外での仕事が多かろうことからの色黒なのだろう。ガスの点検は15分くらいで終わった。

ガスの点検男が来るのが2時だったから、11時くらいから掃除機をかけたり、物を移動したりした。ガスコンロの裏を見える範囲だけきれいにしたが、点検の男がグイッとガスコンロを引き出してしまったから、汚いものが見えてしまったので掃除はあまり意味がなかった。「見える範囲だけを掃除した男」として見られただろう。

広告ブログの更新、記事作成を行ったりしました。

夜は、豚肉とズッキーニと小松菜の炒め、きゅうりのごま油と紫蘇の漬物、わかめスープ、枝豆、桃を食べました。

2019年6月19日 (水） 22：14 / 72.3kg

代官山でルリ子とランチ。ズッキーニとオクラとトマトのガーリック紫蘇パスタ。ルリ子は切ったばかりのトカゲのしっぽのように体を動かして笑っていた。

今日は朝起きたら、頭がガンガンしていて、どうしたら頭痛を改善できるか、といった事を中心に生活をしていた。クエン酸を飲んでも効かない、梅干しをこめかみに貼っても効かない、温めたタオルも効かない。早めにお風呂に入って、目を使わないようにしたら少し改善した。

ブラックカラントのサプリも効かないし、やっぱり、眼精疲労には「目を使わない」が一番効果的かもしれない。

頭が痛い状態で、曲をやったりしました。

明石家さんまの向上委員会の、ホリケン・蛍原コンビの「ホトシュール」が良いです。

夜は昨日のチキンの残りを使って、マスタード甘めサラダチキン、フライドポテト、枝豆、桃を食べました。

2019年6月18日 (火） 24：06 / 72.3kg

今日は色々散々でした。

- 扇風機のコードに足を引っかけて、電源プラグが曲がった
- お外の気温はどうかしら？と思って、ベランダに出てみたら、スリッパの中にカミキリムシが居たのに気付かず、カミキリムシを踏んで殺してしまった。
- 家に帰ってきて、スリッパの中を見てもカミキリムシが居なかった。スリッパを履いてベランダを探したりしたが居なかった。部屋に入ったら、カーペットにカミキリムシの死骸が・・・足にへばりついていた。なので、カーペットにカミキリムシの内臓がべっとり・・・
- 内臓のシミが付いたカーペットを、トントンと何千回とセスキ炭酸ソーダを使ってティッシュでしみ抜きをしてみましたが。あまり取れなかった。
- レシートの紙で手のひらを切ってしまった。

周船寺市場に行って、仙台に野菜を送りました。あと、福岡の桃を買いました。

曲をやりました。

山形・新潟で地震があったようです。どこで何があるか分かりませんので、気を引き締めたいですね。スピーカーに耐震ジェルとかを敷いておいた方が良いです。あとは、自分がやばいと思ったらすぐに逃げたほうが良いですね。

夜は、チキンソテー、レタスとトマトのサラダ、きゅうりの塩こうじ漬け、にんじんとわかめとねぎの味噌汁、桃を食べました。

2019年6月16日 (日） 24：33 / 72.3kg

渡船直売所へ行ってきました。おバスで200円でいけちゃう系の船の待合室にある直売所です。

直売所の近くのお神社行きました。涼しい風が吹いてきました。母に伝えたら、良い事がある、という意味だそうです。本当かよ！

お昼はお手製ラーメンを作りました。麺は北海道・アメリカ・カナダの生麺、スープお手製、メンマは台湾、海苔は有明、春はあけぼの、を入れて作りました。

今日も昼の速度が4Mbpsくらいしか出ませんでした。7月1日からコラボからコラボへの工事が無くなるので、私は乗り換えを検討している。

コラボ光の事業者変更お手続き｜NTT西日本公式│フレッツ光 https://flets-w.com/collabo/change/entry/

NTT東日本 | 事業者変更のお手続き | 各種お手続き | サポート | フレッツ光 https://flets.com/app10/kaiji/

夜は豚肉とピーマンの炒め、茹でたとうもろこし、昨日の味噌汁を食べました。

2019年6月15日 (土） 24：56 / 72.3kg

タブレットを使っていたら、頭痛くなってきた。それから、食器を洗ったり、お風呂掃除、掃除機かけ、洗濯たたみをしました。

アルバムの曲の編集をしていました。

エキサイト光が昼も夜もアップロードが3Mbpsって、バガ！！バガが！！！ADSLがよ！おい！！

夜はモロヘイヤのおひたし、豚肉と赤ピーマンと緑ピーマンの炒め、にんじんとわかめと豆腐とねぎの味噌汁を作って食べました。味噌を冷蔵庫から取り出す時に、余っていた豆腐があったのを気づかなくて、べシャッと水をこぼしました。

2019年6月14日 (金） 24：56 / 72.3kg

今日はテレビ付けてませんでした。YAMAHAのMSP5のスピーカーは電力が食うので、テレビを付けない代わりに、電気はスピーカーの方に使ったよ、という気分でした。

サブスクリプションサービスの世界で上手くやっていく方法より、他の方法を考えたいものです。Spotifyは日本でのサービス開始時にどんなものかと思って無料の登録をしましたが、何回か使ったけれど、なんだかなって思って使わなくなりました。海外ラジオの方が訳分からない曲が流れて良いです。

ミックスダウンというか、曲の編集をやっていました。

昼は麻婆豆腐麺を作りました。仙台名物という話ですが、でっち上げです。誰も知らないです。そこのお店のメニューというだけです。まんみは有名だけど、私は行った事ないです。テレビは恐ろしい媒体ですね。

夜は昨日の塩こうじ唐揚げの残りを使って、甘辛あんかけ唐揚げ丼、空芯菜とにんじんの炒め、伊都菜彩で買った高菜の漬物を食べました。

2019年6月13日 (木） 25：46 / 72.3kg

今日はAmazonで注文していた、宮崎の酢を待っていました。いつインターフォンがなるか分からないので、ヘッドフォンできませんでした。

MTRに付属しているリバーブがとても良いのですが、DTMの方にはそれに似たようなものがないです。MTRの方がシンプルなのに！DTMはいっぱいリバーブあるのに！！MTRの方が良いです。そんな訳で、DTMで良いリバーブを探していました。あとは、次のアルバムの曲の編集をしていました。

どうやったらCDが売れるか、という事ばかり考えています。前のアルバムも、良いよ！と思って販売したけれど、2年で11枚しか売れなかった。4万円赤字です。売れない時の長谷川町子状態。Bandcampは8年で2枚しか売れていない。

世界でCD発売して、売れて、ライブもやりまくりで、海外行ったりして、みたいなの凄いなって思います。PRが何もかもうまく行っていない気がしますし、PRストレスが大きいです。お金に繋がる人って、PRに対して拒絶感なくできるような人な気がします。CDを全身に巻き付けて戦車で国会に突入してPRするしか道は残されていない。

kentanrecords informationのブログを更新していますので、たまに見て頂ければと思います。英語でも書いています。
https://kentanrecords.blogspot.com

お昼はお紫蘇ちゃんとトマトちゃんのスパゲッティを作りました。

塩こうじ唐揚げ、空芯菜と緑ピーマンと赤ピーマンの炒め物を作って食べました。塩こうじ唐揚げは少し半生っぽかったので、急いで解毒のために梅干しを食べました。

2019年6月12日 (水） 25：04 / 72.3kg

曲をやったり、MTRの曲をパソコンに簡易ミックスしたりしました。

夜はマーボー豆腐丼、ルッコラサラダ、昨日のハンボリーグを食べました。

2019年6月11日 (火） 25：11 / 72.3kg

郵便局へ行って、Amazonで注文した酢の代金を払って、スーパーで梅ドリンク用の砂糖を買ったり、その後、ホームセントワールで梅ドリンク作りのための容器を買いました。それから、梅ドリンクのための管弦楽演奏。

あとは肉屋で肉を買いました。

家に帰って、赤紫蘇をもんで漬けておいた梅に入れました。また、梅ドリンクも作りました。

あとは、曲をやりました。

夜はハンボリーグ、小松菜の漬物、じゃがいも蒸かし、モロヘイヤのおひたしを作って食べました。

2019年6月10日 (月） 24：13 / 72.3kg

ボーッとしている時に配信者の配信を見ているけれど、配信者 VS リスナーとか、リスナー VS リスナーとかの揉めに遭遇します。芸人さんとか元芸人さんのとかの配信はほとんど揉めが発生しない気がします。それだけ芸人さんなどの方がプロって事なのかな、って思ったりします。

今日は朝早くに志摩の四季へ行って、赤紫蘇を買おうと思いました。お店が開くのが8：30。バス時刻が8：52分。8：30にお店に「赤紫蘇はあるか？」と電話したけど、ずっと留守番電話。とりあえず自転車でバス停まで行く間に、仙台の母から志摩の四季に電話してもらったら、お店によると「入荷していない」との事。バスに乗らなくて良かった！

その後、急遽、電車に乗り、波多江の伊都菜彩へ。こちらで赤紫蘇が入荷しているとウェブサイトに書いてあったからだ。

波多江駅から伊都菜彩まで歩いて13分くらい。小道を歩いていたら、車がスーッと来て停まって、窓が空いた。50代くらいの女性が「こんにちは～！」と。道を教えて欲しい方かな？と思ったら、「周船寺市場の・・・」と言ってきた。なんと、周船寺市場のレジの女性だった。何度も利用させて頂いているから、覚えてくださっていたのだ。その女性はその近所に住んでいるようで、私が梅干しを作りたくて紫蘇を求めて歩いているという事を伝えたりした。後ろから車が来ていたので、「また・・・」と別れた。偶然ってあるんですね。っていうか、これで二度目だわ。福岡の人って、話しかけてくるのが多くて良いと思います。

赤紫蘇や梅、野菜などを買いました。あとは、伊都物語のソフトクリームを食べました。330円でした。

帰りはなかなか暑くて、波多江駅まで歩くのが大変でした。

夜はしそご飯、大根葉ととにんじんの炒め、小松菜の漬物、わかめの酢の物を作って食べました。

2019年6月9日 (日） 24：13 / 72.3kg

極悪企業ヴェオリアは、福岡県嘉麻市の処分場にフランスの高濃度放射性廃棄物を持ち込もうとしている。もう強行しているかもしれない。地元民の一部が強く抵抗している。嘉麻市を選んだのは麻生太郎に違いない。嘉麻市は選挙地盤の飯塚市のお隣。全国でも警戒を！日本は汚染地獄となってしまう！！ https://t.co/A92JvNeHpR
— 脱暗黒社会 (@58kawanagare) 2019年6月7日

世間がどうでも良いニュースで盛り上がっている間に、こんな話が・・・

詳しい話が出てこないのでどういう事なのか分かりませんが、フランスの核廃棄物を福岡で・・・？っていうか、なんでそもそも日本に？このフランスの会社の関係者だかが、麻生の娘っていうのは聞いた事があります。

左と右が争っている間に、テレビがスキャンダルで盛り上がっている間に、ツイッターで社会問題が議論されている間に、どんどん日本終わっていくわ。

今日はミックスダウンをしたり、シナモンロールを作ったりしました。

夜はカツ丼とルッコラサラダ、昨日のじゃがいも蒸かし炒めを食べました。

2019年6月8日 (土） 25：10 / 72.3kg

放射性物質の汚染については、「大丈夫なのか？」って誰にも聞かずに、自分で調べて自分で判断するのが良いですよね・・・自分の判断が間違ってしまうのでは？と危惧するかもしれないけれど、それほど今でも放射性物質の摂取と健康については研究が行われていない昨今なので、医者が正しいとも思えないです。放射線を外部から浴びる事については広島の原爆を通して色々分かっているようだけど、「放射性物質」の取り込みに関しては分かってないです。※ 取り込んだ場合の被曝量を図る計算式もあるけど、どれほど現実的なのか不明です。人間がどれくらい放射性物質を体内に取り込むとどういう影響が起こるかという研究は読んだ事ないです。

今日はミックスダウンをしたような気がします。あとはのんびりしていました。気温は過ごしやすくて快適でした。

夜は冷凍していたイカと大根葉と油揚げのバター醤油炒め、じゃいがいも蒸かし炒めを作って食べました。

2019年6月6日 (木） 25：37 / 72.3kg

横浜の保育園で“汚染”土騒動　園児2人が白血病発症市は動かず
https://dot.asahi.com/amp/wa/2019060100003.html?__twitter_impression=true

なにやら、3人目が出たらしく、虚血性貧血という話です。というか、これ関連のツイートを見ていると、横浜も除染する必要があるほど汚染されている、という事実を知らない人が多くて、びっくりします。

この代表の方は、汚染土を掘り起こして、浄化センターの近くにおいて欲しいようですが、これもいずれ全国にばらまかれるのではないかと思っており、私は怖いです。

保育園の汚染土を掘り起こして他へ移動させたとしても、横浜市の公園とか道路とかの汚染は残っています。白血病になったのは保育園が原因なのか、日常生活の放射性物質による汚染のせいなのかは分かりませんよね。

みんなのデータサイトを見てみると、横浜市はあっても200Bq/kgくらいなんですよね・・・みんなのデータサイトが過小評価をしているのか・・・

Concentration of Strontium-90 at Selected Hot Spots in Japan
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0057760

海外論文です。横浜、仙台、柏などの土壌汚染データも載っています。単位はグラムなので、キログラムにするには1000かけて下さい。仙台、セシウム137が4000Bq/kgと高くて驚きますが、横浜や柏は桁が違いますね・・・仙台がストロンチウムが不検出です。横浜と柏は浪江町よりもストロンチウムがあります。

夜はカツを揚げて、ルッコラとわかめのサラダを作って食べました。

2019年6月6日 (木） 24：09 / 72.3kg

梅仕事していました。梅仕事の正社員です。氷河期だど！馬鹿野郎！！社会沈没しろ！

あと、お洗濯をしました。広告ブログも少し更新しました。それから、ミックスダウンをしていました。ミックスダウンをしていたら、ソフトがおかしくなって、1秒くらいの箇所が延々と繰り返されていました。

夜は大根葉とにんじんの炒め、フライドポテト、ナスとわかめの味噌汁を作って食べました。

2019年6月5日 (水） 24：35 / 72.3kg

タブレットを使っていたら、また眼精疲労になったので、クエン酸を水に溶かして飲んでしばらくしたら、なんと、治りました！素晴らしいですね。皆さんも是非、お試しあれ。美しいあなたならきっと治るはず！！

ミックスダウンをしていました。

夜はルッコラとしゃぶしゃぶ豚肉とトマトと春雨のサラダと昨日のカレーを食べました。

2019年6月4日 (火） 24：42 / 72.3kg

オランダのラジオ局から返事が来ました！MP3とジャケットをダウンロードできるリンクを送って下さい、という事でした。さっそく送りました。いかがかしら。

ミックスダウンをしていました。あとは、クーラーを入れました。

夜はカレーとルッコラとトマトのサラダを作って食べました。カレーは市販のルーは使っていません。

2019年6月3日 (月） 23：35 / 72.3kg

今日は耳鼻科へ行ってきました。お薬はいつも通り。先生は薬は減らしたいといった感じです。でも、カルボシステインが無くなると、黄色いはなくそが出てくるのよね・・・

あとは、志摩の四季へ行ってきました。紫蘇の入荷をレジの人に聞いたら、その方は分からない感じだったが、他の職員から「お客様」と声をかけて頂き、あと2～3日で入荷するとの事。そうかぁ～～！！来週あたりまた来よう！という心になりました。

あと、梅や大根葉、ルッコラ、じゃがいも、志摩の自然塩などを買いました。志摩の自然塩は600gで1000円しました。高いです。梅は1キロ500円です。母によると梅は仙台だと900円くらいすると言っていました。

お昼は昨日のサラダの残りとバジル、にんにくと唐辛子を入れたスパゲッティを作りました。トマトの旨味が麺に染み込んで大変美味しかったです。

次のアルバムの曲の編集を行っていました。少しづつ進めています。

夜は茹でたにんじんと青紫蘇を混ぜた酢飯、ポテトサラダ、昨日の唐揚げを食べました。

2019年6月2日 (日） 23：43 / 72.3kg

今日もPrimavera soundをYoutubeで見ながら、テーブルの周りを踊ってみたら、足がしびれが出てきました。骨が折れたのかもしれない。もしくは痛風かもしれない。

しかし、Primaveraは144人くらいしか視聴者いませんでした。告知不足とか、あと何時に配信するかがいまいち分からないし、誰が出るかも分からない。反面教師にしたいと思いました。いつ、誰が出るか分からないものは集客力が下がるかもしれませんね。あと、巻き戻せた方が良いですね。

夜は塩こうじに漬けていた鶏肉が2日経っていたので、全部、唐揚げにしました。あとは、トマトとバジルとナスのサラダを作って食べました。

2019年6月1日 (土） 24：56 / 72.3kg

もう6月・・・正月の事をとても覚えていますし、この分だと、やばいという気持ちが高まっています。あっという間に2020年です。このままだと老人になるのも本当にすぐ！！！

あまりニュースとか見ないようにしていても、ツイッターのトレンドワードとかクリックしたりして・・・みたいなのが時間の無駄だ。気を付けたいものです。

ラジオ局から返事が来ねえなあ！！おい！！何やってんだよ。生きてんのか！！1週間返事が来なかったら「生きてんのかファッキン野郎！」とか書いて送るしかない。

今日は梅仕事こと梅沢富美男の夢芝居をしていました。こちらの写真を載せたツイートにいいねが3つも付いてありがたいと感じています。笑顔で撮ってみました。笑顔でみんなの心の華を咲かせたいと思っています。

梅はジップロックで漬けると良いですよ。今回は2キロ漬けましたが、志摩の四季で買ったらまた漬けたいです。

夜は曲をやりました。

じゃがいも蒸かし炒め、砂肝とにんにくと小松菜の炒めを作って食べました。砂肝がさあ！！歯に挟まるんだわ！いいかげんにしてよ！砂肝！

あと、KENTAN RADIO 2019年6月号を載せました。のんびり涼し気な顔で聞いて下さると王貞治。こちらもいいねを頂きました。ありがとうございます！

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