夜はかつ、水菜とズッキーニとトマトとたまねぎのサラダを作って食べました。
KENTAN日報 - 2019年4月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2019年4月30日 (火） 25：33 / 72.3kg
ツイキャス見てたら、某配信者が福島にガイガーカウンターを持って測りに行くぞ！という配信が行われていて、それに対して「風評被害を助長する」などといってその配信者を他の配信者がバッシングをする、という状況を見てしまいました。2011年、2012年はこういった測定が個人の間でめっちゃ行われていましたが、今は測るだけでそんな言われようだなんて。
アルバムの録音で、ボーカルとベースの録音をしていました。
夜はかつ、水菜とズッキーニとトマトとたまねぎのサラダを作って食べました。
2019年4月29日 (月） 25：33 / 72.3kg
オフィシャルサイトのアクセス解析を見ると、日々、中国からのスパム的なアクセスが増えていて、どうしようか考えています。中国からのアクセスを全部ブロックしてしまうと、中国からスパムじゃない人のアクセスも遮断してしまいます。1ページのサイトなのですが、Wordpressなどにした方が良いのでしょうかね。以前、頑張ってテーマを探してみましたが、良いのがなかったのよ！
今日はアルバムの曲を録音していました。ベースとボーカルです。
2019年4月28日 (日） 24：08 / 72.3kg
アルバム曲の事をやりました。
お洗濯をしたり、ゾンビランドサガというアニメをAbemaTVで見ました。
夜は豚の角煮、ズッキーニとたまねぎのごま油炒め、にんじんとわかめの味噌汁を作って食べました。
2019年4月27日 (土） 25：22 / 72.3kg
今日は志摩へ行って、ハンドメイドフェスティバルのようなものに行ってきました。ハンドメイドは買いませんでしたが、糸島食材っぽいカレーは食べました。
夜は塩麹唐揚げ、水菜と赤ピーマンとトマトとオリーブのサラダを作って食べました。
2019年4月26日 (金） 25：00 / 72.3kg
アルバムの曲の事をやっていました。
夜は鶏肉じゃが、ほうれん草のおひたしを作って食べました。
2019年4月25日 (木） 25：05 / 72.3kg
アルバムの曲をやっていました。
頭痛いです。
夜は塩麹唐揚げ、レタスと赤ピーマンのサラダを作って食べました。
2019年4月24日 (水） 25：02 / 72.3kg
アルバムの曲をやっていました。
最近はご飯を食べている時も、テレビ画面でツイキャスを見ています。
お昼は菊水の札幌の生麺を使って、和風のざる麺を作ってみました。たれは自分で作りました。札幌の菊水の麺の小麦はアメリカ、カナダ、北海道です。なかなか美味しい生麺ですので、おすすめです。結構、どこのスーパーにもあります。私はサニー(SEIYU)で買いました。仙台にもあるようです。
http://www.kikusui-ltd.co.jp/product/raw/417/
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夜は麻婆春雨、水菜とトマトとたまねぎのサラダを作って食べました。
2019年4月23日 (火） 25：02 / 72.3kg
まだ磨くとちょっとしみるって感じです。嫌だわ・・・ でも、腎臓とか内臓を悪くするよりは良いのかもしれない、と思い始めています。
アルバムの曲を少しやったり、曲をやったりしました。
夜はおチャーハン、福岡のめかぶ、ほうれん草のおひたし、昨日の味噌汁の残りを食べました。
2019年4月22日 (月） 23：38 / 72.3kg
朝は歯を磨いたら、痛かった。昼は牛乳だけを飲んで歯を磨いていなかった。夜、歯を優しく磨いたら大丈夫だった。これからは優しく磨いていこうと思いました。
日中はスーポワールモワールケットへ行って、食材を買ってきました。福岡の納豆、水菜、ほうれん草、バナナなどです。
なんか暑かったわ。家に帰ってきて、コーチェラのパフュームのライブを見ました。
夜は豚の生姜焼き、昨日のじゃがいも、福岡のめかぶ、水菜と赤ほうれん草とオリーブのサラダ、小松菜とにんじんと油揚げの味噌汁を作って食べました。オリーブはビタミンEが豊富に含まれており、ビタミンEは老化防止に効果があるとされており、不老不死にも繋がる食材です。
2019年4月21日 (日） 24：21/ 72.3kg
昨日の晩に歯を磨いたら、右上の奥の内側あたりがしみるっていうか、痛いっていうか、そんな感じがして、今日もその場所を磨いたら痛い感じです。虫歯なのか、詰め物が破損しているのか・・・
冷たいものもしみますし。しみるのは1年前からですけれど。
歯の事を考えたら、1日中、具合悪くなっていました。
あと、アルバムの曲をやりました。
夜はジャーマンポテトを作って食べました。
2019年4月20日 (土） 24：59 / 72.3kg
今日も広告ブログを書きました。
コーチェラを見ましたが、録画っぽかった気がします。先週で中継しなかった人を映してほしい、という気もしました。
Fire TV Stickで、TVerアプリが対応になっていました。なので、色々見ました。
夜はチキンオーブン、レタスとオリーブ、高菜漬けを食べました。
2019年4月19日 (金） 25：10 / 72.3kg
父は飲み会に行かない事になったそうです。
昨日は曲をやりました。
今日は広告ブログの記事を書きました。夕方に更新したのに、誰も見に来ていないようです。なんか思うけれど、お避けってママさんが多い印象だけど、男は鼻つまみ者って事か！男が書いた記事はつまはじきって事なのかよ！
私も、男がお避けしてるのあまり見た事がないです。父親とかはやってる人はちらほらいますが、独身男性で徹底している人はまず見ません。
あと、産地を紹介するツイートをよく載せてるママさんたちは、たまに男はこれだから・・・みたいなツイートを見かける事もあって、フォローしてもそんなのばっかり流れてきたら何だかなと思ってしまう。私は健康のほうが大事だと思っています。
震災以降よく思うけれど、反原発ならオスプレイも反対しろ、オスプレイに反対するなら沖縄の基地問題も反対しろ、みたいなの。私は汚染あかんと思うけど、オスプレイはそこまでよく分からないです。いらないと思いますけれど。
人間は同じトピックに全部同じ意見を持っているなんてありえないし、もし持っているなら宗教の構図じゃないのか。どの政治団体にも同じ事が言えるのではないのかしら。
政治組織とか、組織だって活動すると、身内内で違う意見なんて出せないじゃないの。
組織の個人個人と会えば、みんな良い人なんだろうけれど。いや、良い人かどうかって問題じゃないのですけれど。でも、みんな良い人で真面目だから、疑いレベルがマジで低いと思います。
夜は小松菜とにんじんの炒めもの、わさび葉、昨日のフライドポテト、水菜と赤ほうれん草とトマトのサラダ、豚カツを作って食べました。
2019年4月17日 (水） 25：10 / 72.3kg
今日は仙台に野菜を送る為に周船寺市場に行ってきました。その後、ユニクロへ行ったり、イオンに行ったりしました。周船寺は色んな店がいっぱいありますね。周船寺はGUやハローデイもありますし、便利な所ですね。
何やら、父がもう3～4回もめんどくさい事を起こしているのに、また飲み会に行こうとしているそうです。路上で座りかけたり、あと色々・・・
「次は絶対そういう事はしない！」と宣言してから飲み会に出かけて、めんどくさい事が起こっているのに、また行こうとしているそうです。
家族に100%迷惑かけると分かっているのに、それをするっていう事は、家族の事などどうでも良い、って思っているのでしょうね。
お酒が好きなのは私に遺伝しなくて良かったわ、って思っています。私はお酒が全然分からないです。
料理中に母からチャットでそんな事を聞かされていたら、土鍋の火を消すのを忘れて、下がおこげになりました。おこげは私は好きじゃないのよ！親子丼だったので、おこげの米を汁にひたして柔らかくして食べました。あとは、わさび葉、ルッコラと赤ほうれん草とレタスときゅうりとアボカドのサラダを作って食べました。
2019年4月16日 (火） 24：41 / 72.3kg
今日は広告ブログに広告画像を貼ったりしました。あとは、特別単価のご相談を検討します、というメールが来ていたので返事をしてみました。
曲をやっていました。
夕方に結構長い時間、震度1みたいなのが続いていたような気がしますが、なんだったのかな、って思っています。
夜は塩麹唐揚げ、佐賀の葉わさび、高菜漬け、水菜とトマトのサラダを食べました。
2019年4月15日 (月） 25：17 / 72.3kg
今日はホームセンターでふきんを買いました。どういうふきんが良いか選び悩んでいたら、20分くらい経っていました。それから、スーパーで食材を買いました。わさび菜というものが珍しかったので、買いました。
あとは、少しコーチェラの生放送を見たりしました。
夜は酢豚、水菜とトマトをノンオイル青じそドレッシングを手作りしてかけたり、高菜漬けを食べました。
2019年4月13日 (土） 25：16 / 72.3kg
今日もコーチェラを見ました。最後の方は眼精疲労でボーッとしていました。
オリーブオイルを買いたいと思っていましたが、雨が降っていましたし、家に居ました。
夜はにんにくの芽と豚肉の炒めもの、高菜漬け、にんじんと水菜の味噌汁を作って食べました。
2019年4月13日 (土） 25：31 / 72.3kg
今日はお洗濯をしたり、広告ブログを書いたり、コーチェラ2019をYoutubeで見たりしていました。
コーチェラは毎年見ていますが、今日は1日目でした。
夜はにんにくの芽と豚肉の炒めもの、水菜とたまねぎのサラダ、高菜漬けを食べました。
2019年4月12日 (金） 24：58 / 72.3kg
今日は九大学研都市駅で髪を切りに行ってきました。いつも、1080円だったのに、値上げして1200円になってた～！！やだぁ～！しかも、おしゃれな内装になっていました。おしゃれやんだ～～！気取っちゃって！
わくわく広場のパンコーナーで、NOANというお店が作っている全部糸島の食材の2斤くらいのパンを買いました。それが、とっても美味しかったです。びっくりしました。久しぶりにこんなに美味しいパンを食べました。
夜はほとんど昨日の残り、せりとたらの芽とわかめの味噌汁を作って食べました。
2019年4月11日 (木） 23：46 / 72.3kg
おとといラジオを収録しましたが、今日頭が痛かったので、明日載せたいと思います。聴いて下さいね！のんびり楽しい時間を過ごしてみてね！私と一緒に踊りましょう！人生を成功へ導きましょう！
今日は郵便局からのピンポンを受け取る事ができました。充電池をゲットしました。
しかし、朝起きてから頭がガンガンして、1日中、頭痛の取り除きのために生きていました。早めにお風呂に入ったりもしたわ。バラもコスモスたちも枯れておしまいと・・・
昼は昨日作ったドーナッツを食べたら、具合悪くなりました。揚げ物苦手かもしれない・・・
ボストンで中国の方が経営されているお店で飲茶を食べたら具合悪くなった事があるので、油ものは本当にあかんのかもしれません。でも、唐揚げや豚カツは大丈夫です。
夜はポテトサラダ、たけのことにんじんの煮物、昨日の酢味噌和え、梅干しを食べました。
2019年4月10日 (水） 24：44 / 72.3kg
曲を録音していました。そうしたら、アミーゴ！！ヨドバシで注文していた充電池を受け取れず、気付かず、不在票が入っていました。
夜はたけのことにんじんと鶏肉の炊き込みご飯、浜ぼうふの酢味噌和え、昨日の味噌汁を食べました。
2019年4月9日 (火） 25：02 / 72.3kg
今日は耳鼻科に行ってきました。イオンが半分、ビバホームに改装中でした。
久しぶりに志摩の四季でお魚を買ってみました。釣りのブリです。
帰ってきてから、ラジオを収録しました。
あとは、タラの芽の天ぷら、ブリの刺身、わかめとせりの味噌汁を作って食べました。
2019年4月8日 (月） 24：37 / 72.3kg
今日はMTRに入っている曲をパソコンで聴けるようにするための簡易ミックスをしていました。
あとは、広告ブログを書いたりしました。
夜は水菜とオリーブのサラダ、昨日のフライドポテトの残り、唐揚げを作って食べました。
2019年4月7日 (日） 25：59 / 72.3kg
これが老害… pic.twitter.com/mCV6gZ6h5r
— かっくん (@5dLFfH8uziVq3RN) 2019年4月6日
この動画がとても良かったです。見てみて下さい。
今日は曲の録音をしていました。
夜は豚カツ、水菜とベーコンとオリーブのサラダ、フライドポテト、にんじんとせりの味噌汁を作って食べました。
2019年4月6日 (土） 25：38 / 72.3kg
広告ブログがGoogleクソアップデートで、ほんとなんだかなって感じでした。
夜はじゃがいもとベーコンと大根葉の炒め、大根と小松菜のサラダを作って食べました。
2019年4月5日 (金） 25：31 / 72.3kg
今日はイオンモール福岡伊都店にできた「無印良品」に行ってきました。るんるんだね！
広告ブログの動画編集ソフトの紹介ページに、参考として私のPVも載せていたのですが、低評価が3分の1も付いちゃって・・・
がっかりって感じでしたが、なんとなく思いましたが、やはり、音楽PVで高評価を多く押されるのって、「ちゃんとターゲットされた視聴者において聴いてもらえる環境」、なのかもしれない、と思いました。
夜は牛丼、きゅうりとわかめの酢の物、じゃがいもとにんじんの味噌汁を作って食べました。
2019年4月4日 (木） 25：00 / 72.3kg
4月1日のページは元に戻りました。
アルバム録音でオルガンを録音していました。
夜はきゅうりにごま油と塩をかけた物、キャベツとにんじんと豚肉とねぎのどうちと豆板醤の炒め物を作って食べました。
2019年4月3日 (水） 25：27 / 72.3kg
広告ブログを書き直したりしました。あとは、アルバムの曲を聴いていましました。
夜はじゃがいもと豚肉の塩炒め、水菜と赤ピーマンと豆腐のサラダを作って食べました。
2019年4月2日 (火） 25：16 / 72.3kg
アルバム録音でエレキギターを録音していました。
夜は麻婆豆腐とキャベツと赤ピーマンのサラダ、にんじんとねぎの味噌汁を作って食べました。
2019年4月1日 (月） 25：11 / 72.3kg
昨日はサイト作成で疲れましたが、目の奥は痛くなっていませんでした。
日中は元号が発表という事で、動画を撮ってみました。発表の瞬間です。
今日はアルバム録音でベースの録音をしていました。
夜は昨日の唐揚げの残りを甘じょっぱいタレで煮込んで、ほうれん草とにんじんともやしのナムル、茹でたじゃがいもとたまねぎをクリームチーズで混ぜた物を作って食べました。
