フライドポテト、水餃子を作って食べました。あと、梅干しも食べました。
KENTAN日報 - 2018年6月号 <バックナンバー> <TOPに戻る>
2018年6月30日 (土) 23:22 / 74.1kg
なんか、パソコンすると頭痛い。今日は寝たいです。
フライドポテト、水餃子を作って食べました。あと、梅干しも食べました。
2018年6月29日 (金) 23:22 / 74.1kg
今日はゴミ捨て、ラジオ録音、曲の録音などをしていました。
餃子を作りました。おとといのだしも食べました。生きてて良かったね。
2018年6月28日 (木) 23:22 / 74.1kg
今日も頭が痛かった。午前中は良いんだけど、パソコンすると午後には頭が痛くなります。MTRに入れていた曲をパソコンで聴けるようにミックスダウンをしていました。
2018年6月27日 (水) 24:18 / 74.1kg
昨晩、クーラーにあたりながら夕ご飯を食べていた・・・
夕飯？おい、ちょっとメシでも食いに行こうぜ！って私は言えません。メシ・・・
メシで連想するのは、「ライス」に塩をかけた何かというイメージがあります。メシのシの発音に、唾液を連想しますから、塩分や旨味も印象付けられます。
そんな事より、夕ご飯食べていたら、お腹を壊してしまい、結局、今日のお昼ぐらいまで地獄みたいに調子が悪かったです。私はお腹を冷やしやすいです。
初めて、Superorganismというバンドのライブ動画を見てみました。ちょっとちょっと！14歳で渡米して、18歳で大成功だなんて！って思って、はひ～って思いました。私は20年以上アルバム作っていても、見向きもされません。でも、他者の評価が自分の評価、って訳じゃないし。
それにしても、本当に暑いです。クソレベル暑さ。頭狂ってんな！セミも鳴き始めました。セミシーズンが到来致しました。
夜は山形のだしを九州産の食材で作りました。あとはフライドポテトを作って食べました。
2018年6月26日 (火) 24:18 / 74.1kg
2年くらい前に偶然、海外のラジオで聴いたMitskiがとても良いと思っています。
今日は広告ブログを書いたり、kenichiwaga.com
のサイトをSSL化したりしていました。SSL化はとても簡単でした。といっても、ボタン一つでやるのと、.htaccessだかなんだかに書き込んでリダイレクトをする行為が必要です。
今日も昨日の残りのキーマカレーとなすときゅうりの漬物を作って食べました。
2018年6月25日 (月) 24:18 / 74.1kg
日本の政治を決めているのは日本じゃない、っていう事は震災を通して感じた事です。アメリカ → 秘書的存在 → 安倍、っていう流れなんでしょうね。原爆を落としてからの侵略が今も続いている、と考えると、色々つじつまが合う気がします。
今日は録音をしていました。あとは洗濯したりしました。なんか、アメトーークやらイッテQやらを録画してますが、イッテQはイモトが正月に山に登ったやつすら見ていません。
るんるんけんちゃんだよ。夜はキーマカレー作りました。レンジで10分で出来ちゃうの。材料入れて、おちんおちんしちゃうと出来ます。
2018年6月24日 (日) 24:18 / 74.1kg
お昼は担々麺をそうめんで作った、坦々そうめんを作りました。レシピはこちらです。
http://bearsk.com/hpgen/HPB/entries/413.html
とっても最高でした。オイスターソースと練りごまがありませんでしたが、それでも十分美味しかったです。
今日は録音をしていました。ボーカルやギターの録音をしました。
夜は昨日の鯛の刺身の残り、鹿児島の枝豆、手羽先のお煮物ちゃんなどを食べました。
2018年6月23日 (土) 24:18 / 74.1kg
今日はスーパーで九州産大豆の納豆や大阿蘇ヨーグルト、アボカドやら色々買いました。唐津の鯛のお刺身も買ってみました。こちらは鯛が日本一たくさん捕れるんだそうです。
あとは録音をしていました。
夜は鯛のお刺身、手羽先の甘から酸っぱい感じのを作って食べました。美味しかったですが、ご飯が少なかったです。
早く寝ないと老化が進むから、早く寝たいです。血糖値が上がった状態で寝ても、あまり老化改善にはならないので、寝る前は食べない方が良いらしいです。
2018年6月22日 (金) 24:18 / 74.1kg
Wordpressを何か変えたり、録音したりしました。
あとは他のアカウントでツイッターしていたら、リプライして下さったりして、お返事したりしていました。教えてくださったりして、なんてありがたい世の中・・・
私と同じ放射性物質を避けて福岡に移住した方々でございます。結構居らっしゃるんだね。
いつもなのですが、ツイッターで返事をくれたり、いいねしてくれると、まじでひゃっ！っていう声出ませんか。私は出ます。尿も出ます。いいねの度に尿漏れが・・・
嘘ですが。そういう嘘はいけません。すみませんでした。
朝、歩くだけで痔の感じで尻が痛かったので、アロエ軟膏を塗ってみました。アフリカのアロエ使ってんだって！そうしたらかなり良くなりました。座っている時間が長いから痔になりやすいのかもしれません。
夜は昨日のポテトサラダの残り、キャベツとナスの浅漬けサラダちゃんを食べちゃんしました。
2018年6月21日 (木) 24:18 / 74.1kg
今日は岐志漁港にあるスモールタウンオブワールドでおなじみ、岐志漁港の直売所へ行ってきました。姫島への船を待つ・・・ 何度同じ事を書かせるんだ！バカタレ！
そんなバカタレワンダーランドにある、岐志漁港の渡船直売所に行ってきました。そこで、キャベツ、たまねぎ、なす、びんびんおナス、もっこり芸、きゅうり、じゃがいもなどを買いました。店番のアルバイトの女性が関西弁ばりばりの大阪人って感じです。本来の店番は「野菜やトラキ」っていう所の女番長とでも申したら良いのでしょうか。そんな方が夫と一緒にやっているようです。
で、キャベツとたまねぎを買ったのですが、それがあーた！化学肥料と農薬を一切使っていないだけあって、みずみずしくて美味しいのよ！びっくりしちゃった。色んな直売所行きましたが、ここのキャベツとたまねぎは糸島の中では一番かもしれません。化学肥料って野菜がまずくなるのかしら。あれは使わないほうが良いよ。って思いました。
あとは7時位に砂浜で撮影のテストをしてきました。今日は三脚が届いたからです。なかなか良いやつです。ゴリラポッドよりも安くて使いやすくてGOODかもしれません。
夜はキャベツと豚肉の炒めもの、マヨネーズが無いのでヨーグルトで代用したポテトサラダを食べました。
2018年6月20日 (水) 24:18 / 74.1kg
SNSを見ていると、みんな好いた惚れたのでお盛んよね、って思います。出会い系とか。出会う為のエネルギーって大変なものよ。でも、それが普通なのかもしれません。あとは、結婚がどうとか独身がどうとか。そんな事より大事なのは健康です。震災後、どうでも良い事柄の一つになっています。
曲をやったりしました。
母がLDLコレステロールが高すぎるらしいので、私も自分の健康を気遣うべく、カロリー計算アプリケーションを入れてみました。1日の食事を入力していったら、なんと、800キロカロリー足りませんでした。昼はほとんど食べない、ヨーグルトだけみたいな時が多いからかもしれません。仮に、昼をペペロンチーノと入力しても足りていません。カロリーが足りない生活を送っていたみたいです。
体重も76kgから74kgに減っていました。
夜は豚肉のしゃぶしゃぶサラダランドを作って食べました。マルホランドも食べました。写真に見える紫式部は周船寺市場で買った、化学肥料とか農薬をあまり使っていない感じの大根です。
2018年6月19日 (火) 24:18 / 76.0kg
ショッピングカートを編集したり、メールなどをしました。
母からサッカーがあることを教えてもらって、テレビの番組表で調べてもさっぱりサッカーがやっているチャンネルが見つからず・・・ もう良いやと思って見ませんでした。
夜は中華丼みたいなのを作りました。具を作った後に米を炊くのを忘れていたのに気付いて、食べたのが11時位でした。
2018年6月18日 (月) 24:18 / 76.0kg
朝、のんびり布団で、大阪でライブしてみたい、なんて考えていて、パソコンを開いてツイッターを見てみたら、「大阪大丈夫？」みたいなツイートがあったのでトレンドを見てみたら、地震があった事を知りました。
ボストン時代のお友達のすすむくんは大阪在住なので、メッセージを送ってみたら、大丈夫なようでした。同じくリサさんも大阪出身で実家が島本町だという事で、6年ぶりくらいにmixiにメッセージを送ってみたけれど、今は誰もmixiなんてやらないのかもしれません。
ツイッター見たら、ガスが復旧するの6月下旬とか書いている大阪の方が居ました。もう、ライフラインが問題ない場所にAirbnbで泊まった方が良い気がしますね。
次、大阪で強い地震が起きるかは分からないし、他の地域かもしれないし、分かりません。頑張りたいものです。
夜はじゃがいもと鶏肉のお煮物ちゃん、ヨーグルトにニュージーランドのりんごを入れました。SEIYU、サニーにニュージーランドのりんごあるのよ！皆もゲットして生きてみてね。
2018年6月17日 (日) 24:18 / 76.0kg
暑くなってまいりましたね！夏真っ盛りへ猛突進！
福岡の放射性物質を避けるママさんたちのツイッターを情報源の一つとして見てますけど、たまに、御用学者のツイート（人権とかに関する内容）が流れてくるので、お前は大丈夫なのか？と言いたくなります。こいつは御用だが良いのか？って。監視アカウントとかもあるのかもしれない、とか疑ったりもしています。
今日はオフィシャルページをWordpressで簡単に更新できないか、色々と調べていました。なぜなら、いつも編集ソフトで更新してるのですが、最近、そのソフトで開くと更新出来るまで30秒とかそれくらいかかってしまって・・・
何かHTMLの書き方にあかん系な事をしているのかもしれませんが、よく分からないんです。
だからこそ、Wordpressに乗り換えて簡単生活を送りたいと思っています。
でも、調べすぎて、眼精疲労で頭がガンガンしています。
最近、献立アプリっていうのがあるというのを某Youtuberの動画で知って、色々使ってみました。キッコーマンのとかありましたが、色々使ってみた中では、MENUSっていうのがなかなかシンプルで良かったです。病気予防というカテゴリーも選べたりします。こんなのあるんだ、っていうアイデアになる感じです。
今日は久しぶりに、唐揚げを作りました。あとは、赤い大根と水菜と玉ねぎのサラダ、昨日の残りで食べました。
2018年6月16日 (土) 24:18 / 76.0kg
それにしても、除染された土を全国で使います、って正気じゃないですし、左とか右とかそういう次元じゃないですね。
今日は広告ブログを書いたり、書き直したりしていました。
夜は、豚肉と豆腐とネギをだしの素と醤油と酒で煮たものと水菜のサラダを作って食べました。
2018年6月15日 (金) 24:18 / 76.0kg
じゃがいも、ピーマン、豚肉、にんにくを豆板醤と酒と醤油で炒めて食べました。
2018年6月14日 (木) 24:18 / 76.0kg
今朝は血が出ていませんでした。痔が治ったかもしれません。アロエを切った汁を塗ってみたのが良かったのかもしれません。
ATMに行ったり、仙台への米や蕎麦を注文したりしました。あとは、からからになった赤紫蘇を焼酎と酢と塩でもんで、水分を取り戻しました。アクを抜くのは何回までなのか、忘れてしまった。2回捨ててみました。なんか、1回で良かったのかもしれません。
色薄いかしら・・・ 去年との違いが分かりません。去年の写真を見ても分からない。
夜はルッコラサラダ、冷や奴、きゅうりの漬物、昨日の炒め物の残りを食べました。
2018年6月13日 (水) 24:18 / 76.0kg
今日は周船寺市場へ行って、野菜を仙台に送りました。なんかちょうど良い大きさの箱がなくて、いつも100サイズなのに80くらいのしかなくて・・・
物凄いぎゅうぎゅうに詰め込みましたが、大きさは90くらいだったのでいつもと同じ料金でした。ひどい話ですね。寂しい話です。
周船寺市場に行く前は、赤しそをちぎったり、洗っていました。さっさと終わらせて周船寺市場へ行こうと思っていたのに、1時間半くらいかかりました。何度洗ってもゴミみたいのが出るし、尺取り虫みたいなのが一盛りに2匹くらい居て、取り出すのが大変でした。尺取り虫が居るという事は無農薬って事なんでしょうね。あとは、ベランダで干しました。
なんか、トイレに座っておならをしたら、血が出たわ！前にもありました。また痔になったのかもしれません。お風呂でシャワーを浴びて、アロエを塗りました。アロエ軟膏も買ってみようかしら・・・
夜はもやし、ピーマン、ベーコン炒め、きゅうりの漬物、むらさき大根と豆腐とわかめの味噌汁を作って食べました。
2018年6月12日 (火) 24:18 / 76.0kg
CDのご注文があった事を知りました。知りましたと書いたのは、実際には先週注文があった事を知らなかったのです。注文が入るとメールで通知がされるのですが、いつの間にか違うメールアドレスに変えていて、しかも、そこにも届いていなかった。という事で、通知先をGmailにしましたら、ちゃんと通知ができるようになりました。
という事で、今日はCDを梱包したり郵便局へ行ったり、洗濯を干したり、ゴミを出したりしていました。CD買って下さって、ありがたいな、こんなにありがたい事はない、と感じながら今日を過ごしていました。お先真っ暗なフィーリングが無くなり、素晴らしい気分になっていました。
あとは、梅仕事をしていました。夢芝居です。梅仕事ってなんだよ。キムチを漬ける準備の事を「キムチ仕事」って言いますか？梅干しを漬けるための作業だよ！
ぞんざいにバケツやらを動かしたら、テーブルに傷が付いちゃった。心にも傷が付きました。
夜は塩こうじに漬けておいた鶏肉をオーブンで焼きました。あとはキャベツを塩もみしてオリーブオイルと塩をかけたものを食べました。
2018年6月11日 (月) 24:18 / 76.0kg
母が血液検査の結果を聞きに行っていたようで、何やら、悪玉コレステロール値が210だったそうで、他は大丈夫だったそうです。甲状腺に関しては、医者が母の心拍数が高いから「甲状腺かも」と言っただけだったようです。
悪玉コレステロールって何なんでしょうか。実家ではもう何年もオリーブオイルしか使ってないのですが、何があかんのでしょうね。
部屋に意味分からない系の小さい虫がたくさんいました。赤しそに付いてきたとしか思えません。
今日は曲をやったりしていました。
肉屋に行って、鳥の胸肉、もも肉、豚肉を買いました。母の事を聞いて、私もヘルシー志向で行こうと思ったから、胸肉も買ってみました。胸肉を酒と砂糖で漬け込むと柔らかくなるので、やりました。柔らかかったですが、味があまりしませんでした。塩味を付けた方が良かったですね。あとはもやしと醤油を容器に入れてレンジでチンして、もやし醤油を作って食べました。
2018年6月10日 (日) 24:18 / 76.0kg
今日は少し録音をしたりしていました。
夜は肉が何もなかったので、ルッコラとたまねぎのサラダにしました。サラダご飯です。
2018年6月9日 (土) 24:18 / 76.0kg
皆さんお元気ですか。
今日は志摩の四季へ行ってきました。梅干し作りに使う、梅の実を買うためです。
でかい梅を選びました。1袋1キロで550円です。小さめの梅は500円でした。あとは赤しそも買いました。2束です。母に電話をしたら、「大きい梅の方が美味しい」と言っていました。
夜はルッコラサラダとフライドポテトを作って食べました。
2018年6月8日 (金) 24:18 / 76.0kg
昨晩は暑かったです、しかも、頭が痛かったです。病気かと思う感じで眼精疲労の頭痛が治らなかったのですが、今は良くなってきました。パソコンしすぎなんでしょうか。
2004年くらいですが、1日にちょっとだけ時間を決めてやっていたダイアルアップ接続の頃でも、頭痛がひどかったです。吐き気もしていました。プログラマーとか本当に凄いと思います。Wordpressの設定だけでも、1日疲れてしまいます。
頭痛いし、あかん感じだったので、志摩の四季に行かずに家にいました。
昨日のツイートをいいね、リツイートして下さって、ありがとうございます！
聴いて下さいってツイートをするよりも、動画を作って準備してやった方が良いのかもしれませんね。あと、全曲試聴の4分くらいの動画、トレイラー動画というのでしょうか、それも作りましたが、Twitter動画は2分20秒までなので、Youtubeの方が良いのかもしれません。
今日は録音したり、編集したりしていました。
2018年6月7日 (木) 24:18 / 76.0kg
今日は九大学研都市のイオンで髪を切ってきました。イオンでタスマニアビーフを買いました。抗生物質とかホルモン剤などを使っていないそうです。
母が仙台で呼吸器内科に行ったら、肺だか血管だかが破れてるかもしれない、とか、なんかそんな不安な事を言われたそうです。ガビーン！という感じでショッキングです。脈拍が高かったので、甲状腺疾患かもと言われたそうです。
仙台で食材を気をつけて、私が野菜を毎回送っているのだけど、それでもあかんのかもしれません。仙台の家を売って、こっちにみんな来て欲しいけれど、父が反対している感じです。
夜は肉とじゃがいも蒸かしを作って食べました。
私のアルバム「Other Land / Kenichi Waga」です。お紅茶でも飲みながらお聴きいただけるとありがたい気持ちが爆発します。 https://t.co/KZTOwhOHGZ pic.twitter.com/SmEedOA9aK
— Kentan records CEO (@kentanrecords) 2018年6月7日
今日はツイッターにアルバムPR動画を載せました。近所の海で春に撮った動画を使って、編集してみました。気に入ったらリツイートやいいねなどして頂けるとありがたいです。して下さった方ありがたいです。
2018年6月6日 (水) 24:18 / 76.0kg
なんだべ、遅い時間だごど！この頃は録音しています。
テレビを付ける時間がないほどですが、ツイッターを開く時間も減りました。ツイッターを開く時間もヘルズエンジェルスです。
今日はおチャーハンとコーントマトアボカドサラダを作って食べました。
2018年6月4日 (月) 24:18 / 76.0kg
今日は洗濯をして干したり、録音をしていました。ボーカル録音です。ミックスダウンもやっていきたいですね。
あとは、WordpressをSSL化する方法を調べたりしていました。調べるだけで結構時間がかかりますし、目もかすんできます。もうSSL化しなくても良いのではないか、と思ってきています。無料ブログでやっていたのですが、最初から独自ドメインでやっておけばと後悔しています。でも、輝かしい人生を歩んでいきたいと願っています。
洗濯を干す時に、窓を開けたら、ハエが入ってきて、捕獲するのが大変でした。無事に逃しました。
夜は塩こうじ唐揚げ、コーンサラダを作って食べました。
2018年6月3日 (日) 22:48 / 76.0kg
昨晩、「SNSクソ野郎！」って思っていた気持ちでしたが、朝起きたら、るんるん気分で朝の食事の用意をしていました。
母と電話をしていて、最近、なんで福岡に来たのか理由を薄れつつありましたが、改めて、お避難ちゃん的な事だったと思い起こされました。CDが売れなくても生きていなければいけない、という気持ちでなければと思いました。死んだからCD売れません。生きてこそ的なフィーリングで福岡に来ました。
ちょっと！6月23日で福岡に来て3年だわ。びっくりです。福岡はゆるい感じが良いです。糸島しか知らないけれど。ルールにゆるい。だらだらしてる。アメリカみたいだなって思います。福岡に来なければ分からなかった事です。
今日はボーカル録音していました。1回歌うと、のどがガラガラするので、しばらく時間を置いて、また歌いました。
夜は塩こうじ唐揚げとキャベツとたまねぎのサラダを作って食べました。
2018年6月2日 (土) 22:48 / 76.0kg
人生のすべての選択が失敗だったのでは、なんて考えたりしていました。やる事なす事、行動の選択一つ一つが地獄へのプレリュード的な。
なんて事はSNSを見ていると、みんなが輝かしく生きていて運も良い、私は輝かしくなくて運が悪い、と感じてしまうので、見ない方が良いかなと思っています。SNSで告知しても効果が感じられないし、ウェブサイトの方で告知していこうかなって考えたりしています。
CDがびっくりするほど売れないのですが、売れなさすぎて、もはや、CDを販売し始めた当初の2006年頃に戻ったような感じです。でも、日本のCD屋はもう壊滅状態だし、何がどうなっているのか把握すら出来ていません。ページに人も来ないし、SNSのフォローも増えないから、宣伝効果が無いし、PRのために始めたラジオも誰も聴いていないし、もう外界とシャットアウトして生きていきたくなっています。
曲をやっていました。1つの曲に時間がかかっています。
夜は餃子を作りましたが、クソみたいにボロボロになりました。鉄のフライパンはなかなか難しいですが、よく分からないフライパンがボロボロになって重金属を体内に取り込むよりはマシだと思っています。
2018年6月1日 (金) 22:48 / 76.0kg
ラジオを配信致しました。
今日は広告ブログを書いたり、曲の編集を少し行ったりしていました。
夜は小松菜と豚肉の炒めもの、フライドポテト、レタスサラダを作って食べました。最近、献立アプリケーション「MENUS」っていうやつを使っていますが、なかなか美味しそうなレシピがありますし、健康に良さそうなレシピがあります。キノコとか入っているやばい奴はあかんと思っていますけど。
