お昼は冷製スパゲッティを作って食べました。
この頃、味噌汁を飲むと体が暑くなって、暑い度が上がって、不快な感じになります。冷たい味噌汁を作れば良いのかもしれません。味噌汁は乳がん予防になるそうですし。アボカドは白血病予防になるようですから、積極的に食べたいものです。
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2017年6月30日 (金) 21:53 / 71.9kg
今日は何をしていたか思い出せません。
お昼は冷製スパゲッティを作って食べました。
この頃、味噌汁を飲むと体が暑くなって、暑い度が上がって、不快な感じになります。冷たい味噌汁を作れば良いのかもしれません。味噌汁は乳がん予防になるそうですし。アボカドは白血病予防になるようですから、積極的に食べたいものです。
2017年6月29日 (木) 21:53 / 71.9kg
ラジオ収録をしました。メールを見たら、お便りも頂いていたので、読ませて頂きました。ラジオは7月1日に公開しようと思っています。
それから、スーパーで納豆を買ってきました。小雨が降っていて、クソ野郎！などと言いながら向かいました。あとは、広告ブログの記事のリライトを行いました。リライトはとても大事らしいです。
ブログでレビューを行ってる外国の方にメールしてみました。あまり期待せずに過ごしていようと思います。
今日買ってきたものです。九州産納豆、焼きそば、春雨です。
炒めものとか、おひたし食べました。
2017年6月28日 (水) 21:53 / 71.9kg
今日は広告ブログのWordpressテーマを、StingerからSimplicityに変えました。午前中はそればかりを行い、目が疲れました。あとは、トイレを掃除しました。運気アップしたいもんね！けんちゃんと運気を上げまくろう！栄光の明日へけんちゃんと飛び出そう！
夜はおチキンを使って、おチキンカレーを作りました。震災以降、ルーなんて使ってません。ルー無い方が美味しいのよ。
2017年6月27日 (火) 21:53 / 71.9kg
今日は調べ物をしていました。調べ物っていうか、CDを海外のどこに送ろうかの熟考です。メディアや紹介してるブロガーとかに取り上げられたりしないと、本当に誰からも知られない世の中です。CD
Babyが今、登録料が安くなっているので気になっています。でも、CD Babyに載せた所で、欲しいと思ってくれている人が見てくれるのでしょうか。
やっぱり、ラジオとかが良いですよね。ラジオはやっぱり影響力が凄いと思います。今は全世界でインターネットを経由して聴く事が出来ますからね。
肉屋に行って、肉を買ったりしました。
夜は鶏肉の塩こうじオーブン焼きをしましたが、焦げました。
2017年6月26日 (月) 21:53 / 71.9kg
今日は扇風機を組み立てたりしていました。なかなか音が静かで良いと思いました。DCモーターが付いているので、消費電力が非常に少ないんです。通常の扇風機は50Wくらいですが、DCモーターはなんと16W。素晴らしいですね。
あとは、広告ブログを書いていました。頭が痛くて、中断しながら書きました。それにしても、商売がバンバン上手く行く人って凄いですね。アフィリエイトでも1年も経たずに月に20万とかいう人もいるらしくて・・・
どうなってるんでしょうか。最近はミニサイトっていうのが流行っているそうです。
夜は豚の角煮を作りました。
2017年6月25日 (日) 21:53 / 71.9kg
周船寺市場へ行って、仙台にお野菜などを送りました。曇りだったので、少し気温も低く、過ごしやすい状態で行く事が出来ました。福岡の桃が入荷していたので買いました。糸島の直売所を巡りまくって、やはり、周船寺市場か志摩の四季、こちらの2店が最高峰だと思っています。
あとは、扇風機などが届きました。録音も行いました。
夜はとうもろこしなどを食べました。
2017年6月24日 (土) 21:53 / 71.9kg
今日はのんびりしていました。あと、録音を少し行いました。
湿度が高くてじめじめしますね。足とかべちょべちょしちゃいます。
2017年6月23日 (金) 21:53 / 71.9kg
Amazonでのお支払をしに、郵便局へ行ったりしました。
夜は肉じゃがを作って食べました。
2017年6月22日 (木) 21:53 / 71.9kg
扇風機とか必要かしら、と思って、アマゾンなどで調べていました。DCモーターの方が消費電力が低いようです。
先日、カナダの方からCD注文頂いて送りまして、良かったとご感想をツイッターで頂きました。「時代が感じる養豚場」を気に入って頂きました。
だしを作りました。
だしと茎わかめの佃煮を作って食べました。
2017年6月21日 (水) 21:53 / 71.9kg
グリーンコープの販売促進活動という事で、近所の郵便局で北海道小麦100％の食パン1斤プレゼント！という事で、小雨の降る中、行ってきました。
最初にガラガラポン抽選会があり、そこで黄色玉が出ました。国産小麦100％のバターロールみたいなのをよこされました。あと、国産みかんのジュースの試飲を勧めてきたのですが、「要らないです」と断りました。「バターロールの方はどこ産なんですか？」って係の女に聞いたら、「こちら国産100％です」と言ってきました。
変なバターロールは捨てれば良いか・・・ って思いましたが、それも嫌なので、また郵便局に戻って、バターロールを「これ要らないです」って返してきました。
2017年6月20日 (火) 21:53 / 71.9kg
窓を開けていたら、今年初めてのセミが1匹鳴いていました。調べたら、去年も全く同じ6月20日に鳴き始めていたそうです。ああん！！
昨日は頭がガンガンガンガンガンガン、とんでもない1日でした。午前中にちょっとパソコンしただけなのに、1日中頭が痛かったです。夕食で鶏肉を焼いても、食べたくなくて、そのままオーブンに入れたままにしてしまう程、頭が痛かったです。
夜の10時30くらいに寝て、朝は9時半くらいに起きたら良くなりました。今日は1日のんびりしていました。あとは、MTRに入れていた曲を簡易的にミックスダウンして、パソコンに入れました。
夜は昨日の残りの鶏肉を切って、水菜サラダに入れました。やっぱり、スマーティフォーニーよりキャノンのデジタルカメラで撮影した方が、最高にキレイに映りますね。
エビチリも作りました。これは本当に最高なレシピなのです。味が良く、エビもピリプリして美味しい～～～！って思っちゃいます。
NHKで2009年にやっていたレシピです。もうNHKのサイトから無くなっていたので、転載させて頂きます。てん菜オリゴ糖させて頂きます。
■ エビチリ
＜材料・３～４人分＞
・むきえび･･･２０匹
・紹興酒･･･小さじ１
・塩･･･小さじ２分の１
・こしょう、ごま油･･･各少々
・卵･･･１コ
・かたくり粉･･･大さじ６
・サラダ油･･･小さじ１
・しょうゆ、砂糖、米酢･･･各大さじ１と２分の１
・紹興酒、水溶きかたくり粉･･･各大さじ１
・鶏ガラスープ･･･５０ミリリットル
・しょうが、ねぎ、にんにく（みじん切り）･･･各大さじ１
・サラダ油、豆板醤(トウバンジャン)･･･各大さじ１
・揚げ油･･･適量
・ごま油、香菜･･･各少々
＊水溶きかたくり粉は、水１：かたくり粉１の割合です。
＜作り方＞
１．えびの背に、厚さの半分まで切り込みを入れる。背わたがあれば取り除く。
２．えびをボウルに入れ、紹興酒（小さじ１）・塩・こしょう・ごま油を加え、手で粘りが出るまでしっかり混ぜる。
３．衣を作る。
ボウルに卵・かたくり粉を入れ、手でなめらかになるまで混ぜ、さらにサラダ油（小さじ１）を加えてよく混ぜる。
４．衣にえびをくぐらせ、１７０度に熱した油で１分半～２分ほど揚げる。
＊ここでえびに８～９割ほど火が入っている状態にする。
５．ソースをあわせる。
ボウルに紹興酒（大さじ１）・しょうゆ・砂糖・米酢・水溶きかたくり粉・鶏ガラスープ・しょうが・ねぎ・にんにくを入れて混ぜる。
６．中華鍋を熱し、サラダ油（大さじ１）を温め、豆板醤を入れて、弱火で絶えずかき混ぜながら、色と香りが出るまで２０秒～３０秒ほどいためる。
７．（６）に（４）のソースを入れて中火にし、とろみがついたら揚げたえびを加えてひと混ぜし、最後にごま油を加える。器に盛って、香菜を飾る。
2017年6月18日 (日) 21:53 / 71.9kg
もうこんな時間！今日はお洗濯をしていました。
お昼は優雅な感じで、ランチを作って食べました。
2017年6月17日 (土) 21:53 / 71.9kg
なんと！Shazamへの登録が完了しました！いつ完了するのかさっぱり分からず、今日、試しに自分の曲を流してその音をShazamのアプリケーションにかざしたら、出ちゃったのよ！ブルルンって！びっくり！あたしの巨乳がブルブルってなったのよ。
皆さんもやってみて下さい。Shazamじゃなくて、胸を出せっていう話だよ。胸をモロ出しにして街を歩けっていう話をしてんだよ！！
夜はじゃがいも、豚肉、水菜を作って食べました。
2017年6月16日 (金) 21:53 / 71.9kg
何やら、全てが糸島産だというラーメン屋さん「銅鑼」へ行ってきました。今宿駅の近くにあります。
こちらは醤油ラーメンです。醤油、焼豚、スープ、ネギなど全部糸島産なんですって。そういう情報で食べましたけど、麺の産地をもう一度確認したくて色々調べたけれど分からなかった。小麦なんて北海道かアメリカとかなのかもしれませんけど。問い合わせたいものです。メールアドレス分からないから、電話しかないのかしらね・・・
味は大変美味しかったです。私はとんこつラーメン苦手なので、醤油ラーメン素敵だなって思いました。というか、そもそも外でラーメン食べるのって7年ぶりくらいでしょうか。
帰りはパン屋さんによって、バゲット買いました。あとマンゴーパンも買いました。マンゴーなんて宮崎とか海外産だろう。
この前、電車に乗っていたら、仲良く登山の帰り、みたいな夫婦が向かいに乗っていて、「酒乱トラブルとかなさそうで素晴らしいな」って思いました。
2017年6月15日 (木) 21:53 / 71.9kg
共謀罪ができちゃった系らしいですが、3月11日以降、そんなのよりもっとやべえのあるでしょう？って思います。それにしても、自民も民進も共産もグル、って考えれば色んな事の辻褄が合いますね。
仙台の時に、安全系の父と放射能について話していると、最終的に「本当にヤバイならテレビや新聞で報道するはず」とか「◯◯なら△△するはず」理論が出てきます。汚染データ
と
チェルノブイリで起こった健康被害との照らし合わせで議論をしようと話を始めても、あちらはそういう情報を自分で調べようとしない。そういう話題が出ると、聞かないようにシャットアウトしている。とにかく、安全よりも安心をしたい。「人は誰でも安心したい」と言っていた。
姉とも話しましたが、父は信じられないほど臆病で、汚染を認めてしまうと、これからずっと汚染を気にして生きていかなければならなくなる事への"生活の変化"を怖がっているのかもしれない、なんて思います。
酒トラブル事件で、色々母と話しましたけど、父は幼少期はまるで王子様のように甘やかされて育ってきたのでは、とか言ってました。父の意見に反対をすると、「そうやって俺をいじめて！」ってなるので、納得しました。
とにかく、母が暴行を受けないように、と考えています。こんな酒的な事で悩むようになるとは思いもしませんでした。酒のんでも、陽気にのんびりしてれば何も問題ないんですけれどね。
まぁ、どこの父親もこんなものなんでしょうか。大体、夫が、気にする妻を罵倒したり、気にしすぎだなんて言ったりしますし。会社が社会で、働いているというだけで世の中の仕組みまで分かったように思い込むようになるのって、男が多いんでしょうか。
今日、Shazamを調べてみたら、まだ登録されていませんでした。
2017年6月14日 (水) 21:53 / 71.9kg
今日はShazamに登録してみました。日常生活において流れている音楽をスマートフォンのアプリケーション「Shazam」でポヨヨンってボタンを押すと、曲名が出てくるアプリケーションです。昨日は、家の隣の駐車場に止まっている車から、ズオンズオンって流れてくる音楽にスマートフォンかざしてポヨヨンってやったら、曲名出ました。
実際に載るのはいつになるのかしらね。
私はPRの速度が遅いですね・・・ みんなこういうのを一瞬でやってしまうのでしょうね。
ジャーマンポテトみたいなものを作って食べました。
2017年6月13日 (火) 21:53 / 71.9kg
3月からバックナンバー作っておりませんので、作らないとと思っています。
父は休肝日を設け、外でお酒は飲まない、という事になったそうです。酒を飲んでいる時に、賛同をする事を言うと問題ありませんが、反対意見とか言うと本当に恐ろしいですからね・・・
福岡からは出来る事はあまりありませんが、何も事件など無いと良いなと思っています。
ECD氏が癌移転、そして、ツイートを見たら写真家の方が癌・・・
ちょっとそういう左系の運動をされてる方っぽかったです。自分の命を差し出してまで、世の中を変える運動をする必要があるのか、分かりません。
まぁ、分からないでもないですけど、政治を絡めた左と右の衝突が、仕組まれた茶番のように感じてしまって・・・
だって、まるでドラマか映画みたいにキレイに分かりやすくて、プロレスみたいに見えてきちゃって。いつも良いタイミングで色々起きるんですよね。
今日は近所に味噌を買いに行ったり、薬局で水をもらったり、肉屋で肉を買ったりしました。夜はオーブンで唐揚げ、小松菜塩炒め、茎わかめの佃煮を食べました。
2017年6月12日 (月) 21:53 / 71.9kg
もちろんレントゲンも宇宙船も必要以上に浴びないほうがいいのだろうけど、食物から摂取するとか、呼吸で吸い込んで人体の各部位に蓄積していくみたいなイメージをずーっとマスコミは周到に避けて報道してきたので、あまり気にしてない人は全くこのイメージが未だにないまま「放射線量」だけのイメージ
— 風の子 (@makeanovel) June 12, 2017
ほんと、その通りです。
反原発の人でも、放射線しか留意しない人いますし。反原発運動やってまーす、っていう人ほど内部被ばくには無頓着。まぁ、内部被ばく隠しから目をそらさせるために作られた集団が「反原連」なんでしょうね。
見ていたインターネットの放送で話題になっていたザ・ノンフィクションという番組の「マキさんの老後」というのがなかなか凄かったです。
内容そのものは、なんだか、年を取ったら介護のお仕事もきつそうで、色々考えなきゃいけないな・・・っていうのは誰にでも共通して起こる話で気分が暗くなりましたが、マキさんの歯磨きや、滝行、久しぶりのタバコ、夫とのケンカのシーンなど笑っちゃいました。後編もあるので、探して見てみて下さい。
年を取ったら、ほんと介護は大変ですね。これを見るまでは、介護も良いのかなって思っていたけれど。やはり、足腰が悪くなっても続けられる金ゲット業務を考えなければいけません。ディック・ブルーナみたいに家でイラスト描いてられるのは良いですね。
マキさんはYoutubeやってもなかなか良いと思うけど、そう思うと、最新の金ゲット方法への情報に敏感である事が、死なない為に大事だなって思います。
父は酒を止めるとは言ったものの、また飲み始めようとしたようで・・・ 病気なのかなって思いました。※ 言い争った結果、飲まなかったそうです。
夜はじゃがいも、キャベツ豚肉しゃぶしゃぶサラダ、茎わかめの佃煮などを作って食べました。
あと、アメリカのラジオ局に曲を送ってみたりしました。
2017年6月11日 (日) 21:53 / 71.9kg
昨日は、母が姉のアパートに泊まったようで、今日は母や姉と電話で話したりしました。
今日はのんびりしていたり、梅を裏返したり、曲を少しやったりしました。
2017年6月10日 (土) 21:53 / 71.9kg
母から電話があって、父が酒トラブルで大変な感じでした。騒動は2015年くらいにもありました。ここにも書いた事があったような気がします。いつもではないですが、酒乱っぽいです。っていうか、リアル酒乱かもしれないですね。
お酒は「自分で飲まない日を決められる人」が良いですね。男性を相手に選ぶ時も、そういう男性を選んでみてはいかがでしょうか。
なんだか、頭が痛い感じでございました。カナダに送ったCDは大阪から日本へ飛び出た感じのようです。
2017年6月9日 (金) 21:53 / 71.9kg
昨晩、オムライスを作りました。「けんちゃん」と書いてみました。フライパンがこびりついているので、しっかりしたオムライスになりませんでした。
お漬けました。梅のヘタを取るのに2時間くらいかかって、大変疲れて、今日は頭が重かったです。
チャック付きのジップロックが壊れまくりました。クソ野郎伝説ですね。頭悪いんじゃないのか、ジップロックの社長は。なので、急遽、薬局へ行って、ジップロック無しのジップロックを買ってきました。無しの方が確実に閉められますね。
そして、今日は紫蘇をもんで漬けました。
台所用のスポンジを買うの忘れました。以前買ったのは「丈夫で長持ち」って書いてあったのに、数ヶ月で壊れました。
2017年6月8日 (木) 21:53 / 71.9kg
梅干しのお漬けです。酢と焼酎の割合は適当にしてみて下さい。紫蘇が出回るまで・・・
■ 簡単 減塩梅干しの作り方（ジップロックで漬ける梅干し）｜キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美のアメブロオフィシャルブログPowered by Ameba
http://ameblo.jp/nkiyo/entry-10401519374.html
たるが要らないジップロックの漬け方、こちらを参考にしています。塩の量が違いますが、私は300gにしています。扇風機で乾かしたりはしてません。ジップロックはチャック無い方が良いです。
今日は耳鼻科へ行ったり、梅を買ったりして疲れてしまったので、明日書こうと思います。
2017年6月7日 (水) 21:53 / 71.9kg
今日は歯への不安がありつつ、生活をしていました。
曲の編集をやってました。ネクストエンジェルかもしれません。編集がとても細かかったので、疲労を感じました。
夜は昨日の焼肉の残り、ズッキーニとひき肉炒め、フライドポテトを食べました。
2017年6月6日 (火) 21:53 / 71.9kg
今日はスーパーで、お肉などを買いました。九州の焼きそば、納豆も買いました。
のどの変な感じは収まってきている気がします。でも、今度は歯が気になってきちゃって・・・
歯ブラシで磨くとしみる部分がある感じです。前からあるような気がしますが、健康体になると色んな所が気になるようになってきます。まぁ、歯ブラシの時だけなので、普段は大丈夫なのですけれど。
広告ブログを更新したりしていました。画像を20個位載せて、右手が腱鞘炎みたいになりました。なんだか、体の痛み、歯への終わらない不安など、死んでしまえば無くなるのではないのでしょうか、なんて思います。「痛みも含めて人生」等と思えば良いのかもしれませんが。
あとは、曲を少しやったりしました。
2017年6月5日 (月) 21:53 / 71.9kg
昨日から、のどに何かある感じで・・・
扁桃腺に何かが起こっているのかもしれません。死にたくないです。痛くはありません。
今日は国際eパケットでカナダにCDを送りました。家に帰ってきて、「(用紙の署名欄に)署名するの忘れた！」状態出ました。でも、受理されたから・・・
係員は問題なくハンコ押したんだよ。だからたぶん大丈夫。何が署名だよ。何のための署名なんだよ。言ってみろよ！そんな風に思ったりもしています。
カナダの方に、「送りました」メールをするもメイラーデーモンで返ってきちゃいました。先週は送れてたのに。何が起こっているんでしょうか。しかし、送料710円かかりました。送料代として5ドルしか取ってませんから、差し引き分は自分で出しています。
昨晩はAbemaTVでやっていた八日目の蝉を見ました。毎回途中からしか見れていません。
日中は、あんずのコンポートを作りました。トマトソースの瓶を使いました。
夜はハンバーグを作りました。あとはゴーヤーチャンプルー＋茄子を作って食べました。
2017年6月4日 (日) 21:53 / 71.9kg
昨日は頭が痛かったので、書いていませんでした。しかも、早く寝ました。
今日はお洗濯をしたり、国際eパケットの送るための準備をしていました。これだけで1日費やしました。
昨日はラタトゥイユを作って食べましたが、舌をやけどしました。昨晩のアボカドポテトサラダを食べました。
じゃがいもとキャベツサラダを作って食べました。
2017年6月2日 (金) 21:53 / 71.9kg
今日は周船寺市場へ行って、食材を買ったり、仙台に送ったりしました。おかずにならない、「あんず」などを色々買いました。重くてバッグが肩に食い込んでいました。
夜はTBSドラマ「リバース」を見ました。物語は佳境へと差し掛かっている感じです。7話のラストで、ひょえ～～～ってなりました。
メールを見たら、なんと！！！ちょっと！BandcampでCDが売れました！フィジカルCDの方です！しかも、カナダです。どうやって送ろうかしら、ドキドキしちゃいます。2010年からBandcampやって、売れたの2個目です。ありがたい事ですね。
Bandcampでは、CD買うと自動的にダウンロードも出来ちゃいます。でも、それって何が楽しいのかなって思っちゃいます。CDが届くまで聴けない感じ・ワクワクする感じが楽しい気がするのですぐに聴けちゃうなんて、どうなんでしょうね。
夜は豚肉炒め、アボカドポテトサラダを作って食べました。トマトもありますし、アメリカのりんごも食べました。アボカドポテトサラダは水っぽくなってしまいました。
2017年6月1日 (木) 21:53 / 71.9kg
■ 水道水濃縮測定（東京都渋谷区・静岡県伊東市）
http://www.sy-sokutei.info/wp/7284/
2017年になった今でも東京のは出てます。静岡のは出てません。東京にライブに行った時、生水飲まずに、ペットボトルの水を飲んでいました。
フ◯ロックは、中の人から色々ヤバイ話を聞いたし(ホ、的に)、「あそこほとんど群馬だよ」と言われて色々納得したので、子連れでは厳しくて残念。ひたちなかのも無理。
— うにゃん (@takeccommaa) May 21, 2017
フジロックの会場って、どこか分からなかったので調べてみたら、群馬と新潟の県境みたいな所なんでしょうか。群馬は北に行けば行くほど放射性物質による汚染が高かった印象です。
原発事故による影響 ＝
ほとんどガイガーカウンターで分かる、って思っている人が多いのかもしれませんが、放射線量に着目しちゃうと、西日本と変わらなくなります。ブラジルのガラパリとかよりも東日本は放射線量が低いから安全、みたいな話で煙に巻かれても気付かなくなります。ブラジルのガラパリにはセシウムありません。ラドンとか岩からの「飛び散らない」系の地中深くからの放射線によって、ガイガーカウンターの数値が高く出てるだけです。
まとめると・・・
西日本・ブラジルのガラパリ ＝ 飛び散らない
東日本 ＝ 地面の上に乗ってる・風で飛び散る・吸い込む・食べちゃう
心臓の病気多いんですね。ツイッターで検索したやつを見ました。Youtuberのフィッシャーズの方も、左心室なんとかという感じなんですね。ウクライナでも7年目以降から増えていきましたし。
政府とか政治とかに対する考え方は置いておいて、汚染と健康への影響を気にしていかないと・・・って思います。
生姜焼きに春雨入れてみましたものを食べました。
KENTAN RADIO 2017年6月号を配信しました。20回目です。